"Fino a Pechino, i massaggi a Wayde li facevo io" uguale a chippz!Zedemel ha scritto: ↑gio 16 mag 2019, 10:24https://www.corriere.it/sport/16_ottobr ... 5cf3.shtml
anche lei si è fatta la sua gavetta
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
rudisha s´infortunó al ginocchio, e ormai é vecchio (31).Lord_Phil ha scritto: ↑gio 16 mag 2019, 8:48 Stamattina stavo pensando che fine hanno fatto alcuni campioni che non si sentono da tanto....tutti infortunati dopo aver fatto il boom....un po come gli one direction che dopo il grande successo hanno detto basta
Stavo guardando info su De Grasse, Rudisha e Van Niekerk....l'allenatrice di quest'ultimo e' sua nonna https://www.sport24.co.za/OtherSport/At ... n-20181220
de grasse non ricordo se s´infortunó.
ma ultimamente il settore sprint americano ha qualche problema. sfornano 2-3 mostri l´anno che poi non hanno continuitá.
ho l´impressione che alcuni team famosi (come l´ALTIS dove si allena de grasse) siano diventati troppo "azienda", curare mediamente (per fatturare e pagare i debiti) 100 atleti non é come curare BENE 5 atleti top.
Re: Risultati elite internazionali
"Le cose più importanti le porto addosso: la mia curiosità, gli occhi per guardare in faccia gli atleti dopo l’allenamento, le mani per sentire i loro muscoli"
(cit.)
(cit.)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Uuuh!?
Non sapevo facesse dei ritiri alla Gemonatletica!
Conosco una ragazza che si allena lì! Averlo saputo prima le avrei chiesto di Niekerk!
Non sapevo facesse dei ritiri alla Gemonatletica!
Conosco una ragazza che si allena lì! Averlo saputo prima le avrei chiesto di Niekerk!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Rudisha in un articolo che ho letto diceva che non vuole ancora ritirarsi e sta pian piano tornando ad allenarsi
De Grasse infortunato, mi pare agli hamstrings, ha appunto cambiato allenatore e gruppo andando all'altis
De Grasse infortunato, mi pare agli hamstrings, ha appunto cambiato allenatore e gruppo andando all'altis
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
visto che sei curioso e consideri inaccettabile sopruso utilizzare la sapienza altrui accumulata in millenni di studio e sperimentazione, io non mi fiderei delle seguenti idee:
- che la macchina funziona a benzina, proverei a mettere piscio nel serbatoio
- che la terra é sferica, potrebbe essere cubica
- che se ti pianti una spada in petto poi muori
Re: Risultati elite internazionali
Ma infatti non lo considero inaccettabile, anzi!
Semplicemente per certe cose in cui non c'è una perdita di salute o soldi, mi diverto a cercare di andare a fondo alle cose.
Ovvio che non provo a toccare il fuoco per vedere se brucia, però per fare due allenamenti diversi non ci vedo tutta questa negatività..
Ed essere trattato a pesci in faccia da qualcuno solo perché scrivo le mie idee, che valgono per me e basta, non è molto carino..
Semplicemente per certe cose in cui non c'è una perdita di salute o soldi, mi diverto a cercare di andare a fondo alle cose.
Ovvio che non provo a toccare il fuoco per vedere se brucia, però per fare due allenamenti diversi non ci vedo tutta questa negatività..
Ed essere trattato a pesci in faccia da qualcuno solo perché scrivo le mie idee, che valgono per me e basta, non è molto carino..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
sei il primo che critica gli altri allenatori.....e non puoi essere criticato tu??
azz mica scemo
azz mica scemo
Re: Risultati elite internazionali
tra acquisti di sensori, bici e caduta relativa, è una frase quantomeno azzardata
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
"non c'è una perdita di salute" la salute la fai perdere a quelli che ti leggono
Tornando all'articolo: "abbiamo inserito giorni dedicati solo al sonno" anch'io voglio
Tornando all'articolo: "abbiamo inserito giorni dedicati solo al sonno" anch'io voglio
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07