lucaliffo ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 10:22
la cosa più bella è che il pullmino li va a prendere quando ancora è buio, PRIMA DELL'ALBA, figuriamoci a che ora si alzano.
capito chippz?
loro sono perfettamente all'equatore quindi il giorno dovrebbe essere 6 del mattino 6 di sera. Wanders corre a digiuno, ma almeno alle 5 si alzerà
Presumo vadano a letto presto la sera, deve essere tutto shiftato rispettato alle nostre abitudini.
Il posto è perfetto, orari sempre uguali, temperatura 12-27°tutto l'anno, altura, no inquinamento, l'unico neo è che arrivano piogge notevoli che infangano un po'
Nel video dice che inizia il primo allenamento tra le 6 e le 6.30, se è qualcosa di piu lungo alle 5.45
Gli ci vogliono circa 30-40 minuti per svegliarsi
Lord_Phil ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 11:57
Nel video dice che inizia il primo allenamento tra le 6 e le 6.30, se è qualcosa di piu lungo alle 5.45
Gli ci vogliono circa 30-40 minuti per svegliarsi
c'è una parte che però non so se ho capito bene, del tipo che il fisio gli ha detto che se i tendini fan male sempre va bene, mentre se fanno male al risveglio ci si deve preoccupare ???
Piu o meno è quello che capisco (intendo) anch’io, cioe che se ti fanno male i tendini (in generale e dopo gli allenamenti), è normale (vuol dire che ti sei allenato con sforzo), se invece ti fanno male solo al risveglio allora c’è qualcosa che non va e bisogna fare attenzione.
E aggiunge: “ Come dice Sondre Moen, anzi Renato Canova, se ti stai allenando per la maratona e un giorno non hai male, è quasi impossibile.
Beh, anche io riscontro un po di indolenzimento (non dolore) nei tda, ma solo dopo gli allenamenti più pesanti e in pista, ma sparisce il tutto da solo dopo qualche ora o dopo un massaggio. Penso si riferisca a questo.
Se invece al mattino mi dovessi svegliare con dolori, allora c'è qualcosa che non va..
lucaliffo ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 10:22
la cosa più bella è che il pullmino li va a prendere quando ancora è buio, PRIMA DELL'ALBA, figuriamoci a che ora si alzano.
capito chippz?
Eh, ho capito. Però loro non finiscono di lavorare alle 22..
Lord_Phil ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 12:42
Piu o meno è quello che capisco (intendo) anch’io, cioe che se ti fanno male i tendini (in generale e dopo gli allenamenti), è normale (vuol dire che ti sei allenato con sforzo), se invece ti fanno male solo al risveglio allora c’è qualcosa che non va e bisogna fare attenzione.
E aggiunge: “ Come dice Sondre Moen, anzi Renato Canova, se ti stai allenando per la maratona e un giorno non hai male, è quasi impossibile.
Io al mattino per almeno 2 ore sono uno zombie, avessi il scendiscale elettrico lo userei
E comunque é una stronzata. Quando hai una tendinopatia ti fa male a qualsiasi ora del giorno e della notte...
Il tendine é una di quelle cose che non dovrebbe far male, ne prima ne dopo ne mai. Se lo fa c'é un problema, piccolo o grosso, con cui ci si puó convivere o meno, ma non è normale
Penso abbiano usato l’esempio del tendine, che in quel momento delle riprese gli faceva un po’ male, per parlare di dolori in generale sul corpo, che è normale avere se hai dato tutto nell’allenamento, e che recupera con tanta cl e fisioterapista
lucaliffo ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 10:22
la cosa più bella è che il pullmino li va a prendere quando ancora è buio, PRIMA DELL'ALBA, figuriamoci a che ora si alzano.
capito chippz?
Eh, ho capito. Però loro non finiscono di lavorare alle 22..
dai, per una volta a settimana fai una tragedia...
lucaliffo ha scritto: ↑gio 22 feb 2018, 10:22
la cosa più bella è che il pullmino li va a prendere quando ancora è buio, PRIMA DELL'ALBA, figuriamoci a che ora si alzano.
capito chippz?
Eh, ho capito. Però loro non finiscono di lavorare alle 22..
dai, per una volta a settimana fai una tragedia...
Ma non è vero!
Dove la vedi la tragedia quando fosse per me farei più di un solo bigiornaliero al giorno (e in quello che faccio mi alzo alle 06.15, ma solo perché sono 40 minuti di allenamento. Se no mi sveglierei prima)?
L'unica cosa è che bisogna comunque abituarsi, ma da qua a dire che ne faccio una tragedia...
Faccio una tragedia quando un allenamento mi va male, tipo oggi.
