Risultati elite internazionali

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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa » dom 4 nov 2018, 19:56


loris ha scritto:Desisa primo tra gli uomini in 2h5'58".
Quindi visto che new York secondo alcuni vale 3/4 minuti in più è da record mondiale ahahahah
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 41'03" (Fiumicino 11/11/2018) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

lore75
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lore75 » lun 5 nov 2018, 3:42

Zedemel ha scritto:
dom 4 nov 2018, 18:13
Keitany impressionante frequenza e leggerezza.

Bellissimo finale maschile, Kamworor deve ancora lavorare sulla maratona, caparbio Desisa.
Posso ribadire la mia posizione?
Migliore maratoneta donna di tutti i tempi
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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spiritolibero
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » lun 5 nov 2018, 12:39

Mhhh... per me resta in assoluto più forte la Radcliffe, che, a mio giudizio, è stata gestita male e/o si è gestita male.
Poteva vincere molto di più con programmazioni più accorte e mirate. Sotto questo punto di vista la Keitany è molto più razionale.
1,73m x 59kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » oggi, 17:27

WR nei 15km per Cheptegei, 2'44"/km di media.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » oggi, 18:03

Minchia
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » oggi, 18:08

beh ormai si va a 2'45 nella mezza...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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