la nuova daimon liggg...

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Zedemel
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Zedemel » lun 29 mag 2017, 20:32

https://www.youtube.com/watch?v=TBA4ctOM5ok
non male l'allievo di Canova Kwemoi
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Zedemel » lun 29 mag 2017, 20:53

Chespol fa 8'58" nei 3000st e si è fermata a rimettersi una scarpa
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Lord_Phil
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » sab 1 lug 2017, 18:37

Immagine
Alla diamond league di Parigi


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100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Ericradis
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Ericradis » sab 1 lug 2017, 19:43

Che fortuna...

Forse riesco ad andare a Monaco.

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spiritolibero
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da spiritolibero » sab 1 lug 2017, 19:48

Bello!
1,73m x 59kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

lucaliffo
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da lucaliffo » sab 1 lug 2017, 21:00

a parigi 1'44 di amos. tuka e bosse 1'45, quest'anno entrambi annebbiati
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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