Si ma così si fa una copia dI mondiali e olimpiadi...
Se io devo dare il 100% in una gara lo faccio ai mondiali non certo alla finale di diamond league...
Le lepri servonk e, senza di esse non si va da nessuna parte soprattutto negli 800 e nei 1500
Quakche cambiamento lo farei ma così disastrano tutto
la nuova daimon liggg...
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Re: la nuova daimon liggg...
Riprendiamo la discussione!!
Oggi prima tappa a Doha
Tutti i risultati qui: https://doha.diamondleague.com/programm ... EVENT_JSON
Sono sfaticato e non ho voglia di riassumerveli
Stavo riflettendo sui 3000m, girano a 1 minuto al giro...penso a me in pista, a correre a quel ritmo (ho un best di 1'04" sui 400), a cosa ci vuole in termini di energia, movimento, forza ecc....é mostruoso che riescano a fare 3km cosi!!
Oggi prima tappa a Doha
Tutti i risultati qui: https://doha.diamondleague.com/programm ... EVENT_JSON
Sono sfaticato e non ho voglia di riassumerveli
Stavo riflettendo sui 3000m, girano a 1 minuto al giro...penso a me in pista, a correre a quel ritmo (ho un best di 1'04" sui 400), a cosa ci vuole in termini di energia, movimento, forza ecc....é mostruoso che riescano a fare 3km cosi!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: la nuova daimon liggg...
Ma scusa ti stupisci che facciano 1 giro in un minuto quando tu riuscisti a mantenere quel ritmo per 1/7 della gara.Lord_Phil ha scritto: ↑ven 5 mag 2017, 20:44 Riprendiamo la discussione!!
Oggi prima tappa a Doha
Tutti i risultati qui: https://doha.diamondleague.com/programm ... EVENT_JSON
Sono sfaticato e non ho voglia di riassumerveli
Stavo riflettendo sui 3000m, girano a 1 minuto al giro...penso a me in pista, a correre a quel ritmo (ho un best di 1'04" sui 400), a cosa ci vuole in termini di energia, movimento, forza ecc....é mostruoso che riescano a fare 3km cosi!!
E non ti stupisci che la stagrande maggioranza dei runners non riesce a tenere i ritmi dei campioni di maratona nemmeno per 1 km (1/42 della gara)?
Ultima modifica di L'Appiedato il ven 5 mag 2017, 21:21, modificato 1 volta in totale.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: la nuova daimon liggg...
Eh ma non c'era la maratona oggi a Doha
Mi stupiro' domattina con Monza
Mi stupiro' domattina con Monza
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: la nuova daimon liggg...
ottimo 3000 e buon 1500.
semenya già 1'56 e dà 3" a dibaba (non c'è più gusto se c'è il semenya).
semenya già 1'56 e dà 3" a dibaba (non c'è più gusto se c'è il semenya).
Re: la nuova daimon liggg...
Si è vista tantissimo la differenza di muscolatura tra le due: dibaba da mezzofondista, che allunga nella prima parte, Semenya sembra dormire, poi butta dentro i muscoli e bum bum bum di forza supera tutti. Due pianeti diversi. Pure la seconda è in sostanza come la prima.
Preferisco di gran lunga la Dibaba
Preferisco di gran lunga la Dibaba
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: la nuova daimon liggg...
Ieri prima giornata della terza tappa, Eugene Usa.
Qui il video di Genzebe Dibaba vincente sui 5000m che non riesce però a battere il world record https://m.youtube.com/watch?v=X1B-VaTtnKM
Tutti i risultati qui, si continua stasera
https://eugene.diamondleague.com/progra ... ts-eugene/
Qui il video di Genzebe Dibaba vincente sui 5000m che non riesce però a battere il world record https://m.youtube.com/watch?v=X1B-VaTtnKM
Tutti i risultati qui, si continua stasera
https://eugene.diamondleague.com/progra ... ts-eugene/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: la nuova daimon liggg...
Vedendo nuovamente prima e seconda Semenya e Wambui, nettamente diverse fisicamente dalle mingherline biondine dietro di loro, sono andato in cerca di qualche notizia, soprattutto sulla seconda, che non conoscevo
https://m.youtube.com/watch?v=L0Y8TNfRu14
http://www.letsrun.com/news/2014/09/bri ... tes-sport/
https://m.youtube.com/watch?v=L0Y8TNfRu14
http://www.letsrun.com/news/2014/09/bri ... tes-sport/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: la nuova daimon liggg...
Anche non ci fosse lei ci sarebbero comunque Wambui e Nyonsaba.
In generale non c'é piú gusto per una donna correre gli 800.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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