la nuova daimon liggg...

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gianmarcocordella
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da gianmarcocordella » dom 11 dic 2016, 13:53

Si ma così si fa una copia dI mondiali e olimpiadi...
Se io devo dare il 100% in una gara lo faccio ai mondiali non certo alla finale di diamond league...
Le lepri servonk e, senza di esse non si va da nessuna parte soprattutto negli 800 e nei 1500
Quakche cambiamento lo farei ma così disastrano tutto

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » ven 5 mag 2017, 20:44

Riprendiamo la discussione!!
Oggi prima tappa a Doha
Tutti i risultati qui: https://doha.diamondleague.com/programm ... EVENT_JSON
Sono sfaticato e non ho voglia di riassumerveli

Stavo riflettendo sui 3000m, girano a 1 minuto al giro...penso a me in pista, a correre a quel ritmo (ho un best di 1'04" sui 400), a cosa ci vuole in termini di energia, movimento, forza ecc....é mostruoso che riescano a fare 3km cosi!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da L'Appiedato » ven 5 mag 2017, 21:05

Lord_Phil ha scritto:
ven 5 mag 2017, 20:44
Riprendiamo la discussione!!
Oggi prima tappa a Doha
Tutti i risultati qui: https://doha.diamondleague.com/programm ... EVENT_JSON
Sono sfaticato e non ho voglia di riassumerveli

Stavo riflettendo sui 3000m, girano a 1 minuto al giro...penso a me in pista, a correre a quel ritmo (ho un best di 1'04" sui 400), a cosa ci vuole in termini di energia, movimento, forza ecc....é mostruoso che riescano a fare 3km cosi!!
Ma scusa ti stupisci che facciano 1 giro in un minuto quando tu riuscisti a mantenere quel ritmo per 1/7 della gara.
E non ti stupisci che la stagrande maggioranza dei runners non riesce a tenere i ritmi dei campioni di maratona nemmeno per 1 km (1/42 della gara)? :-)
Ultima modifica di L'Appiedato il ven 5 mag 2017, 21:21, modificato 1 volta in totale.
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » ven 5 mag 2017, 21:08

Eh ma non c'era la maratona oggi a Doha :D
Mi stupiro' domattina con Monza :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Zedemel » ven 5 mag 2017, 22:38

Kwemoi tempo veramente notevole
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da lucaliffo » ven 5 mag 2017, 22:41

ottimo 3000 e buon 1500.
semenya già 1'56 e dà 3" a dibaba (non c'è più gusto se c'è il semenya).
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » sab 6 mag 2017, 15:25

Si è vista tantissimo la differenza di muscolatura tra le due: dibaba da mezzofondista, che allunga nella prima parte, Semenya sembra dormire, poi butta dentro i muscoli e bum bum bum di forza supera tutti. Due pianeti diversi. Pure la seconda è in sostanza come la prima.

Preferisco di gran lunga la Dibaba
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » sab 27 mag 2017, 10:02

Ieri prima giornata della terza tappa, Eugene Usa.
Qui il video di Genzebe Dibaba vincente sui 5000m che non riesce però a battere il world record https://m.youtube.com/watch?v=X1B-VaTtnKM

Tutti i risultati qui, si continua stasera
https://eugene.diamondleague.com/progra ... ts-eugene/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da Lord_Phil » dom 28 mag 2017, 12:47

Vedendo nuovamente prima e seconda Semenya e Wambui, nettamente diverse fisicamente dalle mingherline biondine dietro di loro, sono andato in cerca di qualche notizia, soprattutto sulla seconda, che non conoscevo
https://m.youtube.com/watch?v=L0Y8TNfRu14

http://www.letsrun.com/news/2014/09/bri ... tes-sport/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: la nuova daimon liggg...

Messaggio da L'Appiedato » dom 28 mag 2017, 18:00

lucaliffo ha scritto:
ven 5 mag 2017, 22:41
ottimo 3000 e buon 1500.
semenya già 1'56 e dà 3" a dibaba (non c'è più gusto se c'è il semenya).
Anche non ci fosse lei ci sarebbero comunque Wambui e Nyonsaba.
In generale non c'é piú gusto per una donna correre gli 800.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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