Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

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Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da Zedemel » lun 18 set 2017, 10:01

Manca meno di una settimana, apro il 3ddo.
Edizione stellare, riusciranno i 3 a battere il record?

La qualità degli atleti c'è, mentre a sfavore:
1. non è detto che due vogliano rischiare di tirare il record al terzo, non è impossibile che tutti e tre vadano sotto il tempo di Kimetto
2. eventuali condizioni meteo sfavorevoli.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da Zedemel » mer 20 set 2017, 17:25

2h02'30"
È fattibile.
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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da bruttoalleccesso » gio 21 set 2017, 12:14

Ho visto la preparazione di Kipchoge che ha postato Lord_Phil nell'altra discussione.
A me non sembra cosi stellare come stanno dicendo in altri siti/posti.

Non trovo traccia di quei 40 km a 10 giorni dalla gara corsi con proiezione di 2h08' sui 42. Quante balle raccontano...

Ma la cosa più importante è che mi sembra realistica...

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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da disti » gio 21 set 2017, 13:34

Ha fatto due volte 40km a 3'20"/km in altura e su percorso collinare. Comunque è vero non mi sembra che faccia cose esagerate per il suo livello e forse è per questo che va così forte .

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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da Zedemel » gio 21 set 2017, 13:44

alla fine hanno tali velocità di base che certi allenamenti non diventano così stressanti mentalmente come per gente normale.
easy 10km in 40 min è praticamente una passeggiata.

Poi ho sempre il dubbio che se ci son segreti in allenamenti, alimentazione etc, certo non li vanno a dire in giro.
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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da lucaliffo » gio 21 set 2017, 16:14

ho fatto articolo sul blog con "traduzione" della tabella di kipchoge
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da Zedemel » ven 22 set 2017, 19:57

che strana roba però, potrebbe essere una maratona storica e nemmeno eurosport la fa vedere..... aspetterò youtube.
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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da bruttoalleccesso » ven 22 set 2017, 20:38

@Zedemel e tutti
Perchè aspettare You Tube?:-)

La gara verrà trasmessa in streaming su questo canale tedesco.Non è geolocalizzato :

http://www.ardmediathek.de/tv/live?kanal=208

Una nota per la qualità video: dopo qualche secondo,soprattutto se si ingrandisce lo schermo e si aspetta,la qualità del flusso video migliora sensibilmente ed è molto buona.

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Re: Berlino 2017 maratona, l'anno del record?

Messaggio da Zedemel » ven 22 set 2017, 20:46

Ottimo
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