Eliud
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Re: Eliud
io mi ricordo gli universitari quelli che facevano solo corse lente a 7' al km e sopra
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Re: Eliud
Cosa mi hai fatto venire in mente....lucaliffo ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 17:111) AICN é l´anagramma di CANIL'Appiedato ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 16:57 Lucaliffo ma tu corri naturale?
http://www.naturalrunning.it
Sappi che per correre naturale devi prendere delle scarpe che si chiamano Vivo Barefoot. Dovrebbero crescere sugli alberi a logica...ci sono in Brasile le palme di Vivo?
2) io corro natusISTA, colla ciolla di fuori
Lo svalvolato del Dott. Mozzi (quello della dieta del gruppo sanguigno) disse che l'infertilità moderna è causata dal fatto che l'organo genitale maschile viene racchiuso nelle mutande. C'è infatti una ragione (secondo lui) per cui lo scroto maschile è all'esterno del corpo ed è che il calore eccessivo danneggia gli spermatozoi. Dovremmo andare tutti con la ciolla di fuori per evitare surriscaldamenti
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Eliud
ritornando a cose serie, proprio adesso ho letto che kipchoge ha fatto 42220 volte consecutivi 100 metri in 17 e che una "persona normale di sana e robusta costituzione" potrebbe avere difficolta' a fare 100 metri in 17 secondi una sola volta. Io sto ripensando agli allunghi sui 100 che faccio prima dell'allenamento e mi escono max in 22 secondi, mai tirato i 100 metri pero' per farli in 17 secondi potrei avere qualche difficolta' eppure faccio 10km in 41', potrei avere qualcosa che non va? è normale?
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Re: Eliud
correreEcorrere ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 19:13 kipchoge ha fatto 42220 volte consecutivi 100 metri in 17
422 volte
Ultima modifica di L'Appiedato il sab 12 ott 2019, 19:23, modificato 1 volta in totale.
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Re: Eliud
Nelle telecronaca dicevano 18 secondi...
Cmq, chi è che dice "una persona normale di sana e robusta costituzione potrebbe avere difficolta??
Casomai sarà il contrario, che se non sei in forma non ci riesci...
Cmq, chi è che dice "una persona normale di sana e robusta costituzione potrebbe avere difficolta??
Casomai sarà il contrario, che se non sei in forma non ci riesci...
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Eliud
Ma questo è un genio!!L'Appiedato ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 18:36Cosa mi hai fatto venire in mente....lucaliffo ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 17:111) AICN é l´anagramma di CANIL'Appiedato ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 16:57 Lucaliffo ma tu corri naturale?
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Sappi che per correre naturale devi prendere delle scarpe che si chiamano Vivo Barefoot. Dovrebbero crescere sugli alberi a logica...ci sono in Brasile le palme di Vivo?
2) io corro natusISTA, colla ciolla di fuori
Lo svalvolato del Dott. Mozzi (quello della dieta del gruppo sanguigno) disse che l'infertilità moderna è causata dal fatto che l'organo genitale maschile viene racchiuso nelle mutande. C'è infatti una ragione (secondo lui) per cui lo scroto maschile è all'esterno del corpo ed è che il calore eccessivo danneggia gli spermatozoi. Dovremmo andare tutti con la ciolla di fuori per evitare surriscaldamenti
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Eliud
E ha fatto 84440 volte 50 metri in 8"5correreEcorrere ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 19:13 ritornando a cose serie, proprio adesso ho letto che kipchoge ha fatto 42220 volte consecutivi 100 metri in 17"
E ha fatto 422200 volte 10 metri in 1"7
E ha fatto 4222000 volte 1 metro in 0"17
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Eliud
https://www.strava.com/activities/2781845880
Una frazione di jack Rayner uno dei pacer. Da notare che fa molte corse tra lente tra i 4'/km e 4'20"/km che per lui dovrebbe essere una passeggiata di salute. Poi me lo studio per bene
Una frazione di jack Rayner uno dei pacer. Da notare che fa molte corse tra lente tra i 4'/km e 4'20"/km che per lui dovrebbe essere una passeggiata di salute. Poi me lo studio per bene
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Eliud
io sono piú estremista di lui.L'Appiedato ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 18:36Cosa mi hai fatto venire in mente....lucaliffo ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 17:111) AICN é l´anagramma di CANIL'Appiedato ha scritto: ↑sab 12 ott 2019, 16:57 Lucaliffo ma tu corri naturale?
http://www.naturalrunning.it
Sappi che per correre naturale devi prendere delle scarpe che si chiamano Vivo Barefoot. Dovrebbero crescere sugli alberi a logica...ci sono in Brasile le palme di Vivo?
2) io corro natusISTA, colla ciolla di fuori
Lo svalvolato del Dott. Mozzi (quello della dieta del gruppo sanguigno) disse che l'infertilità moderna è causata dal fatto che l'organo genitale maschile viene racchiuso nelle mutande. C'è infatti una ragione (secondo lui) per cui lo scroto maschile è all'esterno del corpo ed è che il calore eccessivo danneggia gli spermatozoi. Dovremmo andare tutti con la ciolla di fuori per evitare surriscaldamenti
non solo la questione temperatura, ma coprire e fasciare in indumenti parti del corpo, specie da bambini, danneggia lo sviluppo fisico e l´"agilitá neuro-funzionale" dell´area.
alcune popolazioni dichiaratamente fasciano tutto il corpo dei bebé in un bozzolo per creare individui piú ubbidienti.
ne abbiamo inventata una piú del diavolo al fine di avere dei servi dalla libido dissestata.