Eliud

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salvassa
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Re: Eliud

Messaggio da salvassa » ven 5 lug 2019, 10:15

nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h32. 57 (Roma 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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L'Appiedato
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Re: Eliud

Messaggio da L'Appiedato » ven 5 lug 2019, 10:58

Lord_Phil ha scritto:
mar 2 lug 2019, 14:18
Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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Re: Eliud

Messaggio da disti » ven 5 lug 2019, 11:25

salvassa ha scritto:nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
Sarà stato un errore di preaparazione, le maratone ormai si preparano come i 10km! Immagine
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h56m24s 35°Maratona di Siviglia - 17/02/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » ven 5 lug 2019, 12:07

salvassa ha scritto:
ven 5 lug 2019, 10:15
nel frattempo 40km collinari a 3.35/km... ma i lunghissimi non erano morti diceva qualcuno?
non ha perso granché nelle 3 settimane di riposo :D
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Eliud

Messaggio da disti » ven 5 lug 2019, 12:24

Ricordiamoci pure a 2700m di altitudine :sconvolt:
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h56m24s 35°Maratona di Siviglia - 17/02/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil » ven 5 lug 2019, 13:24

L'Appiedato ha scritto:
ven 5 lug 2019, 10:58
Lord_Phil ha scritto:
mar 2 lug 2019, 14:18
Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
:zitto: :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » ven 16 ago 2019, 13:30

Gli Ingebrigtsen daranno una mano nel tentativo di Kipchoge, bravi!
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

chippz
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Re: Eliud

Messaggio da chippz » ven 16 ago 2019, 14:13

Bravi o è solo un modo per aumentare la loro già nota fama?
Parteciperà pure Jakob, a 19 anni.

Però di certo è una sorta di "dream match" molto interessante! ;)
Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 254 / 20' 267 / 10' 283 / 5' 332 / 3' 342 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

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Re: Eliud

Messaggio da lucaliffo » ven 16 ago 2019, 15:40

L'Appiedato ha scritto:
ven 5 lug 2019, 10:58
Lord_Phil ha scritto:
mar 2 lug 2019, 14:18
Sono andato a vedermi cosa fa questa Ineos: https://www.theguardian.com/environment ... h-fracking

Scoperto in che settore opera, perdo completamente di interesse per questo evento
La svolta petrolchimica.
L'anno scorso il Team Sky andò al Tour de France con le orche disegnate sulle magliette per sensibilizzare il mondo nei confronti del problema ecologico dei mari.
Quest'anno Sky ha terminato la sponsorizzazione e Dave Brailsford (il tream-manager) ha trovato una nuova sponsorizzazione: Ineos.
E ancor prima sembrava ci fosse la possibilità di un accordo con un colosso petrolifero sudamericano
Non credo che quest'anno le orche rifaranno la loro comparsa sulle maglie...
non é detto, a volte ipocritamente sponsorizzano campagne ambientaliste.
e a volte anche realmente. ad esempio petrobras ha speso bei soldi in rimboschimenti e stimolo all´agricoltura e allevamento familiare sostenibile a favore di indios e comunitá dell´interno del brasile.
questo in era pre-bolsomerda... il quale ora ha cancellato tutto, cancro rettale lo colga.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Eliud

Messaggio da loris » sab 17 ago 2019, 10:09

https://running.gazzetta.it/news/17-08- ... resh_ce-cp

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PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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