Eliud

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NicolaRossi1
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Re: Eliud

Messaggio da NicolaRossi1 » ven 11 ott 2019, 22:05

Sono stato sul percorso, il parco in cui la fanno é il paradiso per qualunque runner.
Non ho avvistato nessun top tranne Juliano, domani andremo sul percorso molto presto anche oerxhe abbiamo individuato l'hotel ineos.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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Lord_Phil
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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil » sab 12 ott 2019, 8:09

E io scemo che pensavo fosse alle 8.15 di Tallinn, mi alzo, mi connetto, e vedo che manca ancora un'ora :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

Zedemel
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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » sab 12 ott 2019, 8:28

Lord_Phil ha scritto:
sab 12 ott 2019, 8:09
E io scemo che pensavo fosse alle 8.15 di Tallinn, mi alzo, mi connetto, e vedo che manca ancora un'ora :cry:
:hihihi:
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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loris
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Re: Eliud

Messaggio da loris » sab 12 ott 2019, 8:59

42'33 ai 15km con 10" di vantaggio sulla tabella di marcia.


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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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disti
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Re: Eliud

Messaggio da disti » sab 12 ott 2019, 9:02

Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » sab 12 ott 2019, 9:09

disti ha scritto:
sab 12 ott 2019, 9:02
Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Sarà la Radcliffe?
Io son sul 20 mediaset
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:19

Passaggio alla mezza un 59’50”
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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Re: Eliud

Messaggio da disti » sab 12 ott 2019, 9:21

Zedemel ha scritto:
disti ha scritto:
sab 12 ott 2019, 9:02
Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Sarà la Radcliffe?
Io son sul 20 mediaset
L'ho scoperto: è la Flanagan perché è americana e ha detto che ha 30'22" di personale sui 10km.
Per ora tutto perfetto. I cambi delle lepri sono fantastici :D
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:40

Pillola statistica: escludendo dal conteggio quelli di origine africana, quest’anno abbiamo avuto 6 atleti italiani che hanno corso almeno al ritmo che sta tenendo Kipchoge adesso....sui 5000m ! 😅
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:49

1h33’41” ai 33 Km
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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