Eliud

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NicolaRossi1
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Re: Eliud

Messaggio da NicolaRossi1 » ven 11 ott 2019, 22:05

Sono stato sul percorso, il parco in cui la fanno é il paradiso per qualunque runner.
Non ho avvistato nessun top tranne Juliano, domani andremo sul percorso molto presto anche oerxhe abbiamo individuato l'hotel ineos.

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Lord_Phil
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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil » sab 12 ott 2019, 8:09

E io scemo che pensavo fosse alle 8.15 di Tallinn, mi alzo, mi connetto, e vedo che manca ancora un'ora :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » sab 12 ott 2019, 8:28

Lord_Phil ha scritto:
sab 12 ott 2019, 8:09
E io scemo che pensavo fosse alle 8.15 di Tallinn, mi alzo, mi connetto, e vedo che manca ancora un'ora :cry:
:hihihi:
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Eliud

Messaggio da loris » sab 12 ott 2019, 8:59

42'33 ai 15km con 10" di vantaggio sulla tabella di marcia.


Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 43'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: Eliud

Messaggio da disti » sab 12 ott 2019, 9:02

Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel » sab 12 ott 2019, 9:09

disti ha scritto:
sab 12 ott 2019, 9:02
Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Sarà la Radcliffe?
Io son sul 20 mediaset
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:19

Passaggio alla mezza un 59’50”
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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Re: Eliud

Messaggio da disti » sab 12 ott 2019, 9:21

Zedemel ha scritto:
disti ha scritto:
sab 12 ott 2019, 9:02
Chi è l'atleta donna che commenta in inglese?
Sarà la Radcliffe?
Io son sul 20 mediaset
L'ho scoperto: è la Flanagan perché è americana e ha detto che ha 30'22" di personale sui 10km.
Per ora tutto perfetto. I cambi delle lepri sono fantastici :D
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:40

Pillola statistica: escludendo dal conteggio quelli di origine africana, quest’anno abbiamo avuto 6 atleti italiani che hanno corso almeno al ritmo che sta tenendo Kipchoge adesso....sui 5000m ! 😅
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 » sab 12 ott 2019, 9:49

1h33’41” ai 33 Km
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)

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