4 passi verso i 40 anni

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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da salvassa » dom 30 set 2018, 10:34

merlino ha scritto:Lascia stare ... non dirlo a me io voglio armonizzare lavoro , moglie e corsa !
Quello è un po' il dramma di tutti, sopratutto per noi che abbiamo scelto uno sport che richiede diverse ore come la corsa...

Appena ho detto le gare di ottobre a mi moglie mi ha bestemmiato contro ed è pure una runner (o presunta tale)
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'29" (Best woman 02/12/2018) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da lucaliffo » dom 30 set 2018, 10:44

boh, so' strane ste mogli italiane... le brasiliane sarebbero contente così ti togli dai coglioni :hihihi:
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da salvassa » dom 30 set 2018, 11:01

Beh con le gare vuol dire mezza giornata tra una cosa e l'altra :-(
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da lucaliffo » dom 30 set 2018, 11:09

se ti togli dai coglioni una giornata intera è ancora meglio :joint:
veramente, qua non ci sono sti problemi, si apprezza la libertà individuale, le famiglie sono "al 50%". ovviamente anche le donne escono pei cavoli loro senza er marito. preferiscono la loro "sorellanza" di amiche/parenti.
una delle cose migliori del brasile, una favola!
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da salvassa » dom 30 set 2018, 12:00

Nel frattempo a proposito di passare tempo fuori casa, chiudo settembre con 323km. 85 più dello scorso anno... Vedremo se ci saranno frutti e quali. Ora inizia il tempo degli esami ahahah
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da Zedemel » dom 30 set 2018, 12:23

lucaliffo ha scritto:
dom 30 set 2018, 11:09
se ti togli dai coglioni una giornata intera è ancora meglio :joint:
veramente, qua non ci sono sti problemi, si apprezza la libertà individuale, le famiglie sono "al 50%". ovviamente anche le donne escono pei cavoli loro senza er marito. preferiscono la loro "sorellanza" di amiche/parenti.
una delle cose migliori del brasile, una favola!
Da questo punto di vista devo aver trovato una "brasiliana" :-) per fortuna, anche se bionda occhi chiari
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da chippz » dom 30 set 2018, 13:20

salvassa ha scritto:
dom 30 set 2018, 12:00
Nel frattempo a proposito di passare tempo fuori casa, chiudo settembre con 323km. 85 più dello scorso anno... Vedremo se ci saranno frutti e quali. Ora inizia il tempo degli esami ahahah
Più di me! Grande! :D
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da salvassa » dom 30 set 2018, 13:36

chippz ha scritto:
salvassa ha scritto:
dom 30 set 2018, 12:00
Nel frattempo a proposito di passare tempo fuori casa, chiudo settembre con 323km. 85 più dello scorso anno... Vedremo se ci saranno frutti e quali. Ora inizia il tempo degli esami ahahah
Più di me! Grande! :D
Fare tanti km (relativamente poi) non è un problema. È far sì che servono... Ma in teoria non è il mio compito quello :-D
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da spiritolibero » dom 30 set 2018, 14:27

lucaliffo ha scritto:
dom 30 set 2018, 11:09
se ti togli dai coglioni una giornata intera è ancora meglio :joint:
veramente, qua non ci sono sti problemi, si apprezza la libertà individuale, le famiglie sono "al 50%". ovviamente anche le donne escono pei cavoli loro senza er marito. preferiscono la loro "sorellanza" di amiche/parenti.
una delle cose migliori del brasile, una favola!
Così dovrebbe essere sempre. 8-)
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Messaggio da salvassa » lun 1 ott 2018, 10:07

Si è accesa una luce di speranza sul mio stato attuale (e vedremo già domenica se è una speranza fondata o pia illusione).

La via pacis l'ho chiusa in 1h42 come allenamento e trascinando gli ultimi km un amico (il ragazzo con la canotta verde)... al 20esimo eravamo così:

Immagine

Quindi io stavo ancora bene, lui di sicuro l'ha tirata.

Beh il ragazzo una settimana dopo, senza scarico, a ferrara in una mezza favorevole per clima e percorso ha fatto 1h36... Praticamente il mio pb.

Se tanto mi da tanto già ora senza alcun allenamento in ottica mezza valgo di meno del mio personale (peraltro anche quello venuto per caso e non finalizzato). Questa è la speranza, la realtà è altra e si misura solo in gara eheheheh
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