The ups and downs of the moody runner

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spiritolibero
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da spiritolibero » lun 11 giu 2018, 18:55

Vai!!!

:salta:
1,73m x 59kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Lord_Phil
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » lun 18 giu 2018, 22:15

Alla fine la sfida a distanza è stata vinta da....entrambi!
Bravo Andrea per il tuo pb, e bravo io per il mio :D
Anche se non fatto mercoledi, dove non c’avevo proprio voglia di spingere e faticare, mi son rifatto giovedi in cui, durante la giornata, mi son sentito cazzuto e deciso a far bene.

E così, cari amici lettori, si conclude ufficialmente la mia stagione in pista!! :appaluso:
Tirando le somme, mi son divertito ma non troppo. Troppa attesa per 2 mesi scarsi di gare, tutte appiccicate.
Ora che prendi confidenza con le gare, son gia finite.
Son contento di aver provato i 100-200 a fianco di truzzi armadi neri :D e in futuro li riproverò perché ho potenzialità

Allenamento di ieri: gnente
Oggi: gnente
Quando uno nun c’ha voglia, nun c’ha voglia

Per il futuro....stay tuned
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

chippz
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da chippz » lun 18 giu 2018, 23:04

Io avrò pure fatto pb, ma non come il tuo!

Per il futuro io penserei molto a 200/400..
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Lord_Phil
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » mer 20 giu 2018, 23:36

E quindi ieri sera sono andato ad assistere al meeting di Montreuil, periferia alle porte di Parigi. Nomi importanti che partecipavano: Lavillenie e Duplantis sull'asta, Ta Lou e Lalova sui 100m, Martinot-Lagarde e Shubenkov sui 110hs, Lemaitre sui 100m, Iguider sui 1500m, una sfilza di keniani sui 5000m con anche l'italiano Dini e l'inglese Andy Vernon (ma quanto é grosso!? dovrebbe fare i 100m :hihihi:)
Ma il clou della serata e il vero e unico motivo della mia presenza era vedere correre il mio amore: Genzebe Dibaba, che puntava al record mondiale sui 2000m :kiss: :kiss:

Strano riescano ad organizzare un meeting cosi, con tanti nomi importanti, in uno stadio che non é nemmeno tale: é una pista con degli spalti su un lato solo. Poi ingresso gratuito, e in una zona di Parigi brutta, palazzoni ovunque e solo arabi e neri.

Comunque, mi posiziono dietro i blocchi di partenza dei 100m, ho una buona visuale.
Vedo la sfida tra Lavillenie e Duplantis (che bambino! ed é un po' gobbo di collo), entrambi cercare di passare 5.96 che sarebbe stato wl e record junior, ma non ce la fanno.

Assisto ai 100hs donne dove trovo una bella sorpresa: Laura Valette, atleta francese 21enne ,davvero due belle chiappe! :hihihi:
Bellissimo vedere da vicino il riscaldamento sui blocchi, saltare i primi ostacoli con una rapidita e potenza spaventosi...piccoli passetti e poi booom passo dell'ostacolo....m han fatto venire voglia di farlo anch'io!

Sui 100m maschi Lemaitre non va molto bene e arriva tipo quinto, vince il cinese XIE facendo, a detta dello speaker, il record cinese di quest'anno, 9"97. A proposito, Su Bingxian o come cavolo si scrive, quello dei 60m, come sta messo quest anno sui 100?

Intanto a fianco a me aspettano le donne, Ta Lou e Lalova molto sorridenti col pubblico e i volontari. Vince l'ivoriana con 10.95 e terza Ivet.

Immagine

Poi vedo il riscaldamento dei 110hs maschili e....non voglio piu farli :joint: ma sono altissimi! Stra difficile...
Cmq vince Shubenkov con una grande prestazione, wl 12"99

Sugli 800m donne vince la "sorella" di Semenya :D la Niyonsaba
A quanto pare c'era anche l'italiana Santiusti, non me ne ero accorto, 2'03"54 per lei

Sui 1500m uomini Iguider si ritira dopo 1200m quando era in testa dopo aver seguito le lepri

Sui 5000M uomini Dini inizialmente sta in fondo al gruppo, poi da metà gara risale e supera vari corridori che arrancavano: 13"40 per lui
Vernon arriva piu dietro in 13"56, vittoria a Rop (keniano su bandiera bahrain) 13"11

Ah sul lungo c'era anche Mokoena del sudafrica, che pero' arriva solo sesto

Lascio per ultima la descrizione del mio amore :love: Gara cucita su misura per Genzebe, due lepri a tirarla, passaggi da 1"04 per 400m, tentativo di record del mondo. C'era anche sua sorella piu giovane Anna, che arriva penultima
Quando passa sulla curva dove sono appostato gli occhi sono solo per lei, guardo il suo movimento di gambe cosi perfetto, fluido e potente, le braccia che si alzano bene in alto e avanti, le grinfie di fatica sul volto....corre molto "potente" e allo stesso tempo slanciata.
Chiude in 5'27 quattro secondi sopra il record

Peccato non essere riuscito ad avere una foto con lei, vorrà dire che andro' in Etiopia a incontrarla :egyptian:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » gio 21 giu 2018, 0:00

Qui tutti i risultati: https://www.camontreuil93.org/wp-conten ... ultats.pdf

Beccatevi sto mega video che ho fatto sulla partenza dei 110 ostacoli, con tanto di slow motion!
Ecchissei, Tarantino!? :joint: https://www.youtube.com/watch?v=Kreuhe7KMXs

Qui chiappa laterale della Valette :D https://instagram.com/p/BkPgZ6HlYgY/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Zedemel » gio 21 giu 2018, 8:11

:joint:
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da spiritolibero » gio 21 giu 2018, 12:49

Grande Lord! :mrgreen:
Attendiamo il reportage del futuro viaggio in Etiopia e vogliamo la foto autografata della Dibaba. L'ho vista qualche mese fa in uno show televisivo su youtube in abito elegante ... mamma mia che gran gnocca!



Se vuoi provare gli ostacoli, mi raccomando di non partire subito con quelli alti per i 110. :lol:
Inizia con un'altezza bassa per apprendere la tecnica di passaggio della barriera. Ci vuole una certa agilità e anche una bella esplosività allo stesso tempo.
Però, non so se da adulto si possa apprendere facilmente la tecnica.... ...magari Gianmarco e Luc possono darti qualche consiglio.
Oh... ma ve l'ho detto vero che in 3a media ho vinto la gara di corsa a ostacoli della mia scuola? Devo avere conservata da qualche parte la medaglietta.
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da L'Appiedato » gio 21 giu 2018, 13:05

@Lord_Phil la prossima settimana mi pare ci sia la prova della Diamond a Parigi...magari questo meeting faceva parte del pacchetto o magari cade bene per gli atleti che partecipano a quello di Parigi
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » gio 21 giu 2018, 15:00

Sí, sicuramente è di appoggio, almeno per gli atleti, in preparazione. Ad esempio la Ta Lou ci sarà. A livello economico non so
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da chippz » gio 21 giu 2018, 16:49

Wow!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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