The ups and downs of the moody runner

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da spiritolibero » mar 22 mag 2018, 11:40

Lord_Phil ha scritto:
mar 22 mag 2018, 10:30
Francese, di Parigi
Le ho scritto stamattina per vederci stasera. Mi ha risposto “Ciao caro, mi è piaciuto molto il momento passato insieme, però io cercavo un affare di una volta, e pensavo anche tu, scusami”. Le ho risposto “certo non dico nemmeno io che deve esserci qualcosa, però visto che è piaciuto ad entrambi potremmo divertirci di nuovo” ma mi ha confermato che affare di una volta vuol dire una e basta.

Ecco caro @spiritolibero la hoie de vivre è una brezza passeggera che ti inebria col suo profumo e ti allieta per un istante, e poi se ne va lasciandoti al secco di un’estate cocente :D
Normale fa parte del gioco. Al 99% ha un moroso fisso ma spesso e volentieri lo cornifica con la scappatella. .... :mrgreen:
1,73m x 59kg
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » mar 22 mag 2018, 13:35

chippz ha scritto:
mar 22 mag 2018, 11:27
Le hai scritto troppo presto? In ogni caso boh, una botta e via io non lo interpreto come "solo una volta", ma "una volta ogni volta che si vuole".
Alla fine allora non è così tanto meglio delle italiane. :angry3:
One night stand è andare a letto una volta sola con una persona appena conosciuta
Booty call è andare a letto una volta ogni tanto quando ti va con qualcuno che già conosci ma con cui non sei amico
Friends with benefits è andare a letto qualche volta con qualcuno che conosci e siete amici
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » mar 22 mag 2018, 17:33

beh se l'affare di una volta capita 2-3 volte a settimana, uno sta a posto... :hihihi:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » mar 22 mag 2018, 20:33

Ma magari infatti! Jackpot

Stasera simulazione gara, in vista del 400 di venerdi
Su pista allagata e al freddo e al gelo come gesu bambino:

400: 100 spinta - 200 gestione - 100 spinta: 1’04”
400: 100 spinta - 100 gestione - 100 spinta - 100 gestione: 1’05”
400: 100 gestione - 100 spinta - 100 gestione - 100 spinta: 1’08”
Rec 5’
L’ultimo ero un po’ provato, un po’ vento contro alla fine, e partendo in gestione forse poi non avevo la spinta data dalla partenza forte

Per premiarmi poi mi son fatto un panino BOSS da Kfc 8-)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da chippz » mar 22 mag 2018, 21:36

Sono ottimi ritmi! Per dire, a me il miglior 2x400 mi è venuto 1':04" - 1':07".. però il recupero era di 4', ma di certo non sarei riuscito a fare il terzo.
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » ven 25 mag 2018, 16:48

In attesa delle gare di stasera, parlo un po' di cose extra corsa

A fine giugno me ne vado da Parigi, dopo quasi due anni. Non so ancora di preciso dove, dipende da dove trovo lavoro. Sto puntanto verso la mia amata nord Europa :love:
Ho mandato molti cv finora, in particolare UK, Danimarca, Estonia. Qualcosa anche negli altri ma poco, perché o richiedono che parli anche la lingua locale oltre che l'inglese (Islanda, Norvegia ecc), oppure c'é molta poca offerta (Lettonia, Lituania).
Mi piacerebbe lavorare nel campo delle energie rinnovabili, ma cercano quasi solo ingegneri, o nel turismo sostenibile, ma é ancora di nicchia e c'é ben poco.

Finora ho avuto un colloquio, via skype, per una compagnia norvegese di crociere, per i loro uffici di Tallin lavorando per il mercato francese :D
E un invito a un colloquio di gruppo a Bath in Inghilterra per un tour operator, solo che sarebbe apprendistato di due anni pagato poco

Domani intanto parto per incontrare E., la ragazza lituana che vive in Inghilterra con cui mi scrivevo ogni giorno (adesso un po' meno) e di cui vi raccontai. Saro' li tre giorni, vediamo come va! Intanto sarà un lungo viaggio

Settimana prox, quando torno, avro' sabato 200 e domenica 400
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » ven 25 mag 2018, 22:05

E niente, meeting annullato per pioggia
Dovevo fare 100-400
Quando facevo calcio giocavamo con qualsiasi tempi (e spesso su campi “di patate”)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da chippz » sab 26 mag 2018, 9:59

Davvero. Mi ricordo la gara che avevano annullato l'anno scorso..
La mattina stessa avevano fatto un mini annuncio sulla home della fidal regione, lasciando invariato la pagina della gara. Così sembrava che non fosse annullata.
Motivazione: pioggia forte.
All'orario del ritrovo c'erano due gocce... e al campo c'era gente che come me era ignara di tutto. Peccato che io arrivavo da 10 km di distanza, altri addirittuta da Torino o da bassa Italia :D

E lì sul campo c'erano solo i ragazzi della società organizzatrice che sono stati costretti ad organizzare qualcosa sul momento per quei poveri che si sono fatti ore e ore di strada.. ma niente gare "ovviamente".

Ironia della sorte? All'ora della gara aveva smesso di piovere e stava per uscire il sole.. :D
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » dom 27 mag 2018, 11:59

Stamattina quasi 10km su un percordo bellissimo :love:
Sn a Boston e tutto lungo il fiume c’è un percorso immerso nella natura
Ho fatto solo 5km avanti e 5 indietro perche mi sentivo pesante e stanco, domani vorrei andare piu in fondo!
Farò delle foto
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da spiritolibero » dom 27 mag 2018, 12:31

Wow! :love:
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