The ups and downs of the moody runner

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lucaliffo
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » ven 5 ott 2018, 13:52

se si zanzana al compleanno, si zanzana tutto l'anno!!! :hihihi:
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Lord_Phil
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » ven 5 ott 2018, 15:10

Grazie ragazzi!
Tra poco andiamo al porto...mi sa niente zan zan per il compleanno (le mie colleghe son tutte grasse :D ) però tanto alcohol!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da mb70 » ven 5 ott 2018, 15:31

Allora Auguri!!

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loris
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da loris » ven 5 ott 2018, 20:38

Auguri Phil

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PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da merlino » ven 5 ott 2018, 22:24

Auguri!


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Lord_Phil
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » mer 10 ott 2018, 16:40

Sono a Roma da mezza giornata e già me ne voglio tornare a casa :D

1. Fa un caldo della madonna
2. È stra pieno di gente e turisti
3. È stra pieno di macchine/motorini sia in circolazione che parcheggiati
4. Sporcizia
5. Marciapiedi dissestati
6. Indiani e simili che importunano la gente per vendere acqua, selfie sticks ecc
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da AdeleSkywalker » mer 10 ott 2018, 16:44

Ecco @Lord_Phil perché anche se me muoio de freddo me ne sto tanto bene nella città del piccione ( l’aquila ). Oppure nel mio buco paese con 7 abitanti e un mezzo uomo.

Quando sto a Roma mi sento male
MayTheForceBeWithYou

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » mer 10 ott 2018, 16:53

Lord_Phil ha scritto:
mer 10 ott 2018, 16:40
Sono a Roma da mezza giornata e già me ne voglio tornare a casa :D

1. Fa un caldo della madonna
2. È stra pieno di gente e turisti
3. È stra pieno di macchine/motorini sia in circolazione che parcheggiati
4. Sporcizia
5. Marciapiedi dissestati
6. Indiani e simili che importunano la gente per vendere acqua, selfie sticks ecc
è la suburra baby... :hihihi:
vai a correre al parco degli acquedotti, il mio tempio, periferia tuscolana
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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da merlino » mer 10 ott 2018, 21:07

Lord_Phil ha scritto:Sono a Roma da mezza giornata e già me ne voglio tornare a casa :D

1. Fa un caldo della madonna
2. È stra pieno di gente e turisti
3. È stra pieno di macchine/motorini sia in circolazione che parcheggiati
4. Sporcizia
5. Marciapiedi dissestati
6. Indiani e simili che importunano la gente per vendere acqua, selfie sticks ecc
Roma sta qui da 2000 anni... un po’ di rispetto! È piena di difetti e di contraddizioni.... ma alla fine è la grande bellezza!

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Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » mer 10 ott 2018, 21:18

Si ma il fatto che stia li da 2000 anni non vuol dire che tutto debba rimanere com’era 2000-1000-500 anni fa :) le cose si possono modernizzare, sistemare, migliorare...
Siccome è una città con siti archeologici antichi allora bisogna lasciare le erbacce crescere e i rifiuti per terra?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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