The ups and downs of the moody runner

Vuoi creare il tuo diario? Questo è il tuo posto
merlino
Allievi
Allievi
Messaggi: 178
Iscritto il: mar 27 mar 2018, 8:16

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da merlino » mer 10 ott 2018, 21:19

Già.... ma fosse l’erba il problema....

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13388
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » mer 10 ott 2018, 21:30

merlino ha scritto:
mer 10 ott 2018, 21:07
Lord_Phil ha scritto:Sono a Roma da mezza giornata e già me ne voglio tornare a casa :D

1. Fa un caldo della madonna
2. È stra pieno di gente e turisti
3. È stra pieno di macchine/motorini sia in circolazione che parcheggiati
4. Sporcizia
5. Marciapiedi dissestati
6. Indiani e simili che importunano la gente per vendere acqua, selfie sticks ecc
Roma sta qui da 2000 anni... un po’ di rispetto! È piena di difetti e di contraddizioni.... ma alla fine è la grande bellezza!
veramente da quasi 3000 anni! ;)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
disti
Promesse
Promesse
Messaggi: 1740
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da disti » mer 10 ott 2018, 21:38

Non ci vado da 4 anni, a me era piaciuta tantissimo ed è sicuramente la città più bella che abbia mai visitato. Non mi era sembrata così sporca e trascurata, è peggiorata così tanto? Ho visitato il quartiere Eur e il centro.
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h57m42s 37°Frankfurt Marathon - 28/10/2018
https://www.strava.com/athletes/dario84

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 2418
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » gio 11 ott 2018, 9:20

Ti consiglio la zona di Roma Ostiense :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13388
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » gio 11 ott 2018, 15:38

Lord_Phil ha scritto:
gio 11 ott 2018, 9:20
Ti consiglio la zona di Roma Ostiense :D
cioè ma te vai in un posto come roma (che non è esattamente sgurgola marsicana, con tutto il rispetto per gli sgurgolesi) e noti solo erbacce e buche?
allora io quando andai a venezia avrei dovuto notare solo:
- puzza di piscio ovunque
- merda di cane ovunque
- umidità e zanzaroni
oppure a milano:
- centinaia di barboni, anche italiani, a dormire per terra
- zingari a fare il bagno nei navigli
- lavori abbandonati con fango, pozzanghere, ratti e rospi
- zona s.siro puttane vecchie e ciccione

almeno a roma se vai sulla palmiro togliatti ti vedi strafighe dell'est 20enni e pure a buon mercato :twisted:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
salvassa
Seniores
Seniores
Messaggi: 2040
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da salvassa » gio 11 ott 2018, 17:18

Da turista ancora, ma da viverci è proprio una città di m...

Ma parti già domani?

Stasera vatti a fare l'allenamento fidal di salite a villa borghese e ricordate de trasformare (scherzo :-P)
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'29" (Best woman 02/12/2018) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13388
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da lucaliffo » gio 11 ott 2018, 18:03

ma a villa borghese post tramonto ci sono sempre gay e guardoni come na vorta? :)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 2418
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da Lord_Phil » gio 11 ott 2018, 18:43

Oggi pioveva quindi mi son sentito piu a mio agio :joint:

È andata meglio, sono un po’ piu ambientato, ero in compagnia di un collega e la moglie, e mi pareva ci fosse meno gente in giro.

Ieri ho fatto colosseo, piazza navona, piazza di spagna, fontana di trevi, isola tiburtina principalmente
Oggi castel st angelo, san Pietro e cappella sistina

Poi sn andato al decathlon appio, bel complesso di negozi mi è piaciuto. E ho camminato 40 minuti per tornare all’appartamento (garbatella), passando inizialmente per via latina: macchine ovunque anche in doppia fila, sulle strisce pedonali, a ridosso degli incroci; cassonetti stracolmi; un tizio che trasportava su un passeggino una tv da buttare via ai cassonetti (che andrebbe smaltita con servizio apposito) :D

Poi ho fatto la via che costeggia le mura, mura e porta molto suggestive!

Ah e domani c’è sciopero dei mezzo pubblici :appaluso:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

Avatar utente
AdeleSkywalker
Juniores
Juniores
Messaggi: 996
Iscritto il: sab 5 set 2015, 20:06

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da AdeleSkywalker » gio 11 ott 2018, 19:08

Ci sarai già andato, ma io ti consiglio l’unico posto di Roma che davvero mi piaceva : Via Giulia! C’era il mio liceo e seppure ho odiato quei 2 anni passati la, ogni mattina era l’unica gioia fare quella strada. Non ci vado da tantissimo, ma non penso sia cambiata molto. Magari la fai solo fino a metà, arrivi al virgilio e poi giri per rimetterti su corso Vittorio Emanuele, e magari vai a goderti un po’ di sana caciara a Campo De Fiori ( se ci scappa pure la pizza co la mortazza meglio ).
Almeno te ne vai con un ricordo decente di Roma :D
MayTheForceBeWithYou

merlino
Allievi
Allievi
Messaggi: 178
Iscritto il: mar 27 mar 2018, 8:16

Re: The ups and downs of the moody runner

Messaggio da merlino » gio 11 ott 2018, 19:13

Adele ci sei andata alla Chiesa dello Spirito Santo dei Napoletani? O la chiesa spagnola dietro l’angolo o prima ancora la chiesa dei sediati pontifici? Si respira aria di un tempo passato...

Ps e da assunta madre hai mangiato?

Rispondi