Video di Corsa

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NicolaRossi1
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Re: Video di Corsa

Messaggio da NicolaRossi1 » lun 15 mar 2021, 17:33

Non so se l'abbia mai postato qualcuno:

https://www.youtube.com/watch?v=aW9GxrrSDFg

Bolt, Riscaldamento prima del WR sui 200m. Altro che scarpe in carbonio, qui i piedi sembrano che gli rimbalzino per terra schizzando in alto per la troppa potenza.

Come tutti i forti da l'impressione di facilità a velocità supersoniche

2 Spunti:
- Bello vedere come la tecnica si affina di pari passo con la velocità della prova.
- Sembra un riscaldamento alla "weightlifter",pochi fronzoli, sempre lo stesso movimento fatto ad intensità sempre più alte. Lo statiunitense ripreso (Spearmon) invece fa molte andature.
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Zedemel
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Re: Video di Corsa

Messaggio da Zedemel » lun 15 mar 2021, 19:03

NicolaRossi1 ha scritto:
lun 15 mar 2021, 17:33

- Sembra un riscaldamento alla "weightlifter",pochi fronzoli, sempre lo stesso movimento fatto ad intensità sempre più alte. Lo statiunitense ripreso (Spearmon) invece fa molte andature.
in fondo la corsa è il più naturale dei movimenti pliometrici :joint:

in effetti ricorda un po' quei video degli allenamenti di Sasha Talakhadze.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

edorm
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Re: Video di Corsa

Messaggio da edorm » lun 15 mar 2021, 21:17

@NicolaRossi1 poesia.
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'49"89 [2018]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'25"83 [2020]
10km - 31'33" [2019]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372

Ericradis
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Re: Video di Corsa

Messaggio da Ericradis » lun 15 mar 2021, 21:20

Sono incantato

chippz
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Re: Video di Corsa

Messaggio da chippz » lun 15 mar 2021, 21:48

Ma anche altri sprinters elite danno questa impressione di facilità in questi movimenti "semplici" (semplici per modo di dire, le partenze a tre appoggi sono qualcosa di impressionante da quanto sembravano facili ma estremamente reattive)?
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 313 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 379 / 3' 416 / 2' 446 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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Re: Video di Corsa

Messaggio da NicolaRossi1 » lun 15 mar 2021, 22:04

In generale si, ma Bolt é 1 decimo avanti a tutti per un motivo.
La cosa più impressionante é che le gambe sbrano letteralmente delle molle caricate. Pazzesco

Ancora più impressionante é il video del riscaldamento di Berlino 2009. Provo a recuperarlo
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Re: Video di Corsa

Messaggio da lucaliffo » lun 15 mar 2021, 22:05

chippz ha scritto:
lun 15 mar 2021, 21:48
Ma anche altri sprinters elite danno questa impressione di facilità in questi movimenti "semplici" (semplici per modo di dire, le partenze a tre appoggi sono qualcosa di impressionante da quanto sembravano facili ma estremamente reattive)?
spermon dá impressione di facilitá nella danza classica :lol:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Video di Corsa

Messaggio da NicolaRossi1 » lun 15 mar 2021, 22:07

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