Tabelle Elite

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Ericradis
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da Ericradis » mar 1 dic 2015, 20:48

Anche gli etiopi sono stakanovisti. Ho letto che Gebre arrivava anche a 70 km al giorno :Angel:

lucaliffo
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da lucaliffo » mar 1 dic 2015, 21:52

esagggeratooo!
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da maarco72 » mar 1 dic 2015, 22:11

luc....tenendo conto da dove arrivavano....ma rene cuneaz..rognoni.. Oukhrid ..tutti e tre di rondelli....che ne pensi?

lucaliffo
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da lucaliffo » mar 1 dic 2015, 23:15

in che senso "da dove arrivavano"?
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da maarco72 » mer 2 dic 2015, 9:38

Nel senso che Rognoni non e' un ex professionista tipo goffi che ha smesso di farlo da poco..eppure a 42anni 2h23...cuneaz lavora ed e' sceso cmq a 2h15..Oukhrid da buon runner di corse in zona e' arrivato a 2h12....

lucaliffo
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Re: Tabelle Elite

Messaggio da lucaliffo » mer 2 dic 2015, 12:34

boh, si alleneranno bene.
rondelli non mi piace per il mezzofondo veloce, ma per il resto massimo rispetto.
comunque ho letto tutto il blog di cuneaz, dopo la montevecchia di maggio non ha fatto più nessuna gara in trail/montagna.
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Messaggio da spuffy » mer 2 dic 2015, 15:29

Infatti io dicevo che sapevo che quella l aveva fatta sicuro! Comunque sono contento mi diceva che voleva mollare e ora invece è sesto nel ranking annuale!

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Re: Tabelle Elite

Messaggio da Zedemel » mar 15 dic 2015, 20:09

Link alle tabelle di Canova per Mosop

http://www.marathonworld.it/allenamento ... mosop.html
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Tabelle Elite

Messaggio da gianmarcocordella » gio 24 mar 2016, 12:59

Seguo
Di allenamenti di siepisti hai qualcosa luc?

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Re: Tabelle Elite

Messaggio da lucaliffo » gio 24 mar 2016, 13:46

sì, però valle a trovare...
comunque tutte le tabelle di grandi siepisti che ho visto erano molto voluminose, simili a 5000-10000m.
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