Libri
Re: Libri
sono notoriamente un pudico, moralista e bigotto!
Re: Libri
Io ho da poco finito di leggere il libro di Panetta (io corro da solo). E' più che altro un'autobiografia.
Settimana prossima forse vado a vederlo che viene lui in persona a presentare il libro in un evento in un paese vicino.. ma dipende dalla voglia che ho..
Settimana prossima forse vado a vederlo che viene lui in persona a presentare il libro in un evento in un paese vicino.. ma dipende dalla voglia che ho..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Libri
Ti è piaciuto?chippz ha scritto: ↑ven 23 mar 2018, 15:46 Io ho da poco finito di leggere il libro di Panetta (io corro da solo). E' più che altro un'autobiografia.
Settimana prossima forse vado a vederlo che viene lui in persona a presentare il libro in un evento in un paese vicino.. ma dipende dalla voglia che ho..
Lo consiglieresti?
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Libri
Se cerchi spunti tecnici non troverai nulla, a parte il fatto che da ragazzino se ne sbatteva della pioggia, neve o di alzarsi presto e andava a correre (e Luc direbbe:"Vedi chippz???" ).
Per il resto ti prende bene, ti fa vedere il mondo dell'atletica sotto gli occhi di un futuro campione e di una persona da un carattere indomabile.
A me è piaciuto molto, quindi sì, consiglio.
Per il resto ti prende bene, ti fa vedere il mondo dell'atletica sotto gli occhi di un futuro campione e di una persona da un carattere indomabile.
A me è piaciuto molto, quindi sì, consiglio.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: E i libri?
Scusate, avete qualche libro di teoria da studiare sulla corsa?
Vorrei cominciare a studiare un po' la teoria e tutte le cose generiche che riguardano la corsa.
Vorrei cominciare a studiare un po' la teoria e tutte le cose generiche che riguardano la corsa.
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
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Re: E i libri?
Italiano questi sono molto buoni..
"10, 21, 42 - come preparare le gare su strada"
"L'allenamento della Velocità"
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Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Libri
Credo, pur con le dovute cautele, che non si possa prescindere dallo science of running di Steve Magness
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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- AdeleSkywalker
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Re: Libri
Grazie @dave91841 me lo.cerco!!!
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
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Re: Libri
Volevo leggere un libro di Lydiard o su Lydiard,
pensavo al titolo "Run - The Lydiard way" che non credo sia stato scritto da lui ma da Gilmur e Garth oppure a "Jogging with Lydiard", quello sì scritto da Lydiard e dal solito Gilmur, però non riesco a trovare nessun pdf. Qualcuno sa dove cercarlo? Qualcuno ha letto qualcosa? qualcuno mi consiglia qualcosa?
da acquistare avrei trovato questo, "Running with Lydiard" (che poi immagino sia lo stesso di jogging with Lydiard)
https://www.ibs.it/running-with-lydiard ... 1782551188
ma se trovassi qualcosa aggratis sarebbe meglio.
Ho cercato qualcosa anche di Percy Cerutty ma di questo è ancora più difficile trovare qualcosa.
pensavo al titolo "Run - The Lydiard way" che non credo sia stato scritto da lui ma da Gilmur e Garth oppure a "Jogging with Lydiard", quello sì scritto da Lydiard e dal solito Gilmur, però non riesco a trovare nessun pdf. Qualcuno sa dove cercarlo? Qualcuno ha letto qualcosa? qualcuno mi consiglia qualcosa?
da acquistare avrei trovato questo, "Running with Lydiard" (che poi immagino sia lo stesso di jogging with Lydiard)
https://www.ibs.it/running-with-lydiard ... 1782551188
ma se trovassi qualcosa aggratis sarebbe meglio.
Ho cercato qualcosa anche di Percy Cerutty ma di questo è ancora più difficile trovare qualcosa.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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