Video potenziamento

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chippz
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Video potenziamento

Messaggio da chippz »

Mi dite chi è?
https://www.facebook.com/DemiBagby/vide ... 094993548/

Dovrebbe essere una super-tizia del crossfit.. Demi Bagby, ma in rete c'è scritto che ha 16 anni!
Qualcuno lo può dire alle nostre atlete che, allenarsi così (beh, magari per uno che corre non servono tutti quegli esercizi..) non fa male e non fa diventare brutte (anzi.. :ambulance: )? :thumleft:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lucaliffo
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Re: Video potenziamento

Messaggio da lucaliffo »

mi sa che questa fa climbing... i climbers fanno cose MOSTRUOSEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!! :sconvolt:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Bixio68
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Re: Video potenziamento

Messaggio da Bixio68 »

Un mix di potenza e elasticità. !!
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simone03031986
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Re: Video potenziamento

Messaggio da simone03031986 »

Spaventevole!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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