Podcast sulla corsa

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spiritolibero
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Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da spiritolibero » ven 2 feb 2018, 20:43

L'Appiedato ha scritto:
ven 2 feb 2018, 19:27
http://www.fidal-lombardia.it/index.php ... io-rognoni

Qui c'è l'esempio di un maratoneta amatore allenato da lui, se poi alleni atleti elite di mezzofondo prolungato non lo so
Antonino Lollo è originario di San Salvatore di Fitalia, comune dei monti Nebrodi della provincia di Messina. So che ad aprile tenterà di migliorare il personale in maratona.
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

lucaliffo
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Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da lucaliffo » ven 2 feb 2018, 21:31

LucaMazzola93 ha scritto:
ven 2 feb 2018, 18:52
lucaliffo ha scritto:
gio 1 feb 2018, 21:19
LucaMazzola93 ha scritto:
gio 1 feb 2018, 16:31
volevo condividere questa iniziativa di Alberto Mazzucchelli che inaugurerà una nuova rubrica scientifica (sul blog di alberto stretti) in cui condividerà diversi studi scientifici riguardandi l'allenamento d'endurance e non solo..

https://albertomazzucchelli.tumblr.com/
grazie della segnalazione.
1) conosci personalmente mazzucchelli? si riesce a sapere come allena il mezzofondo prolungato saro naso?
2) del secondo studio c'è solo l'abstract ma già si potrebbe analizzarlo criticamente
Conosco mazzucchelli anche se non benissimo. Abbiamo corso contro assieme e ultimamente mi sto confrontando con lui su diversi aspetti riguardanti scienze motorie e metodologie d'allenamento. Io di Saro Naso sapevo che allenava velocisti/mezzofondo veloce, non saprei se allena anche degli atleti di mezzofondo prolungato.
allena... mazzucchelli.
in un'intervista su ilcoach mazzucchelli dice che anche ora che sta a nizza coordina sempre gli allenamenti con saro.
fatti passare qualche tabella di quando lo allenava direttamente per i 5000-10000
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Mad Mat
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Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da Mad Mat » ven 16 feb 2018, 7:57

In Inglese interessante anche il blog e il "workout of the day":

https://www.highperformancewest.com/

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salvassa
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Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da salvassa » ven 16 feb 2018, 14:01

interessante anche questo grazie Mad MAt

i WOD sarebbero ancora più interessanti con l'indicazione dei ritmi riferiti a una gara invece del tempo... va beh rapportandolo al livello dell'altleta ci si arriva lo stesso
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

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Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da lore75 » sab 17 feb 2018, 11:22

sapete se qualche podcast sulla corsa in italiano o inglese accetta sponsorizzazioni con advertisement inseriti nella puntata?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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