15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

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15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da loris » mar 22 ott 2019, 20:46

Un articolo de ilcoach.net dove vengono elencati 15 libri che ogni allenatore dovrebbe leggere. Cosa ne pensate?
https://www.ilcoach.net/libri-consiglia ... e-leggere/
PB:10km: 43'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da Zedemel » mar 22 ott 2019, 20:54

Io ho letto solo il libro del Califfo :-) :-) :-)
In realtà anche qosa di Arcelli :-)
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da lucaliffo » mar 22 ott 2019, 21:39

1) dei testi citati ho solo il primo nella versione originale in inglese di tudor bompa del 1999 (poi ne ho altri non citati)
2) sono tutti testi sul versante sport di potenza
3) se leggi solo robbe di potenza ne vieni condizionato e poi non puoi allenare dagli 800 in su. per loro fare un allenamento di sola corsa lenta semplicemente NON ESISTE, cioé si sentirebbero in colpa :D , figuriamoci farne 9 su 12...
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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da salvassa » mer 23 ott 2019, 11:35

ne ho 7 su 15 ne ho letti 6 di questi (bompa, bosco, boyle, project exercise li ho entrambi ma ho letto solo il 1, Cometti, Tsatsouline)
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da L'Appiedato » mer 23 ott 2019, 11:56

7/15 vs. 1/15... :roll:
Salvassa sei stato promosso a nuovo coach de l'Appiedato :lol: :mrgreen:
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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da salvassa » mer 23 ott 2019, 12:46

ahahahah tocca vedere cosa ci ho capito e se erano letture valide :-D

a parte questo, almeno quelli che ho letto io non è che c'entrano molto con la corsa... solo parzialmente bompa e cometti

almeno il mio sottogruppo è più sul fitness / preparazione atletica generale
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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da Lord_Phil » sab 26 ott 2019, 3:16

0 su 15
Ma poi è tutta roba vecchia, gia solo le copertine mi fanno venire i capelli bianchi e un odore di stantio
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da salvassa » lun 28 ott 2019, 12:01

beh no dai, il libro di bompa e buzz ne è uscita da poco una nuova edizione, project exercise è nuovo, anche boyle è abbastanza recente... Tsatsouline è vetusto ma dopo di lui scrivere sulle kettlebell è praticamente inutile :-D

insomma non è che sempre nuovo = meglio
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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da Lord_Phil » lun 28 ott 2019, 12:25

Barney Stinson dice che nuovo è sempre meglio :D

Dalle immagini delle copertine mi sembrano tutti vetusti
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: 15 libri che un allenatore dovrebbe leggere

Messaggio da salvassa » lun 28 ott 2019, 12:26

perché sono tirchi con i grafici ahahahhahaahah
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