Vero? Allenatore copia-incolla funziona benone. Non lo faccio perché non mi piace mentire. Certo, se avessi un team dietro potrei dirigere il tutto diversamente e potrei pensare a renderlo un vero lavoro.
Per quanto riguarda la prima cosa ne sono consapevole, ma c'è dell'altro che non comprendo ancora.
Sfoghenergia!
Re: Sfoghenergia!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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- simone03031986
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Re: Sfoghenergia!
Tu dici: finchè mi pagano posso sopportare. Ma a me non piace essere preso in giro. Sarei disposto a prendere 400€in meno ma ho paura che il loro massimo sarà più basso. Comunque, alla peggio guadagnerei come 12 mesi fa....potrei farci un pensierinolore75 ha scritto:Se "di la'" ti vogliono davvero, alzare l'offerta di un 10% non dovrebbe essere un problema.simone03031986 ha scritto:5-10% in assoluto. Poi non so se utilizzano premi produzione o simili. Dove sono ora non ne ho mai visti
Io a prendere meno non ci andrei, a meno di situazioni limite (stipendi che arrivano in ritardo, ecc)
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Sfoghenergia!
...per continuare la serie "schiavi guidati da somari", oggi a lavoro ci hanno tolto un'altra persona. E' bellissimo. Tre anni fa eravamo tipo 30/40 persone in 4 gruppi. Ora siamo in tutto siamo in 11. Mi sembra di essere al Grande Fratello. Solo che al posto di "abbandonare la casa", si viene trasferiti nella stessa ditta a fare una cosa diversa.
Però, secondo i capi, ce la possiamo fare.
Per farvi un esempio: noi siamo in 11 e abbiamo circa 150/200 guasti al giorno divisi su 4 gruppi. E a stento ce la facciamo.
Al piano di sotto sono tipo in 30/40 e hanno tipo 1000/1500 guasti al giorno divisi in 1 gruppo. E nun ce la fanno manco a fare straordinari (gratuiti).
Però, secondo i capi, ce la possiamo fare.
Per farvi un esempio: noi siamo in 11 e abbiamo circa 150/200 guasti al giorno divisi su 4 gruppi. E a stento ce la facciamo.
Al piano di sotto sono tipo in 30/40 e hanno tipo 1000/1500 guasti al giorno divisi in 1 gruppo. E nun ce la fanno manco a fare straordinari (gratuiti).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- simone03031986
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Re: Sfoghenergia!
...ma tu che lavoro fai?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Sfoghenergia!
Assistenza tecnica.
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Sfoghenergia!
Oggi un pezzo di merda di pseudo istruttore di sala mi ha rotto le palle perché staccavo solo con le calze.
Uno può dire "beh sei alla Virgin che non è una palestra ma un centro ricreativo che ti aspettavi?"
Ma non è così, succede solo in italia. Sono stato a una Virgin a oxford e, a parte il fatto che esistevano solo bilancieri olimpici, quasi tutti quelli che non avevano scarpe specifiche staccavano e squattavano senza scarpe...
Uno può dire "beh sei alla Virgin che non è una palestra ma un centro ricreativo che ti aspettavi?"
Ma non è così, succede solo in italia. Sono stato a una Virgin a oxford e, a parte il fatto che esistevano solo bilancieri olimpici, quasi tutti quelli che non avevano scarpe specifiche staccavano e squattavano senza scarpe...
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Sfoghenergia!
Perchè non si può? Si rischia qualche problema? Si scivola? O si rischia che ti arrivi un bilanciere sul piede (anche con le scarpe rischi uguale..)?
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Re: RE: Re: Sfoghenergia!
Eh vallo a sapere.chippz ha scritto:Perchè non si può?
secondo me perché alla Virgin italia sono degli ammassi di decerebrati...
La motivazione che mi ha dato pui è che se mi cadeva un peso su un piede mi facevo male. Io gli ho riso in faccia dicendogli "certo infatti meglio andare in palestra con gli anfibi con punta in ferro per essere sicuri". La verità è che sono ragazzotti che probabilmente non hanno nemmeno fatto il corsetto fipe e rompono le scatole così...
Mentre in giro gente fa i peggio squat al multipower, panche inguardabili, stacchi da ospedale e loro "riprendono" chi si allena... in effetti forse il mio errore è stato quello: andare alla Virgin (italia) con la presunzione di allenarmi invece di socializzare
Chissà se andrebbe a rompere le ballas anche al buon Eddie, spero per lui di no
https://youtu.be/T9Y4o_BqC0A
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Sfoghenergia!
Tra l'altro la Virgin e' cara come il foco...se non ricordo male
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: Sfoghenergia!
400 euro in meno l'anno....sperosimone03031986 ha scritto:Tu dici: finchè mi pagano posso sopportare. Ma a me non piace essere preso in giro. Sarei disposto a prendere 400€in meno ma ho paura che il loro massimo sarà più basso. Comunque, alla peggio guadagnerei come 12 mesi fa....potrei farci un pensierinolore75 ha scritto:Se "di la'" ti vogliono davvero, alzare l'offerta di un 10% non dovrebbe essere un problema.simone03031986 ha scritto:5-10% in assoluto. Poi non so se utilizzano premi produzione o simili. Dove sono ora non ne ho mai visti
Io a prendere meno non ci andrei, a meno di situazioni limite (stipendi che arrivano in ritardo, ecc)
Fossero al mese allora proprio no
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