Tanti auguri a....

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lore75
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da lore75 » gio 3 mar 2016, 13:22

Auguri!
Sono 30?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
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loris
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da loris » gio 3 mar 2016, 13:34

Ecco visto che il post per gli auguri c'è usiamolo...

Auguri Simone :happyb:
PB:10km: 43'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

lucaliffo
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da lucaliffo » gio 3 mar 2016, 13:39

tanti auguri... e 4'15 sui 1500 :felice:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Paolo
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da Paolo » gio 3 mar 2016, 13:57

Auguri anche da parte mia :)
http://paoloisola1.blogspot.it/
P.B. 800: 2'19" 1500: 4'34" 3000: 10'03" 5000: 17'39" 10000: 38'05" 21 km.: 1h32'00"
P.B. MASTER 800: 2'30" 1500: 4'57" 3000: 10'56" 5000: 19'18" 10000: 41'15"

Zedemel
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da Zedemel » gio 3 mar 2016, 14:23

Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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simone03031986
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da simone03031986 » gio 3 mar 2016, 18:12

Grazie ragazzi!! :hihihi:

Si Lore, sono 30 :wow:
Loris, grazie di aver spostato, non mi ricordavo più di questo 3D :egyptian:
Luc...ci credo :coolgun:
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Ericradis
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da Ericradis » gio 3 mar 2016, 19:07

Auguri!!! sei nato lo stesso giorno di mio fratello, 28 anni dopo.

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loris
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da loris » mer 16 mar 2016, 8:10

:happyb: Adele!
PB:10km: 43'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Zedemel
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da Zedemel » mer 16 mar 2016, 8:36

Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

chippz
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Re: Tanti auguri a....

Messaggio da chippz » mer 16 mar 2016, 11:09

Tanti auguri Adele!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :)
Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 280 / 20' 295 / 10' 315 / 5' 357 / 3' 357 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

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