si schiatta, minima 25.7 e massima 35.3.
3 docce fredde al giorno e ventilatori a palla
Il meteo
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6015
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Il meteo
Ieri le temperature sono salite, ieri sera alle 19:30 c'erano 5 gradi.
Stamattina partito dal paesello con il sole, dopo un paio di km sono piombato nella nebbia. Attualmente a Piacenza ci sono un paio di gradi ed una nebbia che si taglia con il coltello....mi viene da vomitare.
Ultimamente sto soffrendo la mancanza di luce e non credo sia solo questione psicologica
Stamattina partito dal paesello con il sole, dopo un paio di km sono piombato nella nebbia. Attualmente a Piacenza ci sono un paio di gradi ed una nebbia che si taglia con il coltello....mi viene da vomitare.
Ultimamente sto soffrendo la mancanza di luce e non credo sia solo questione psicologica
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: Il meteo
Anch’io sento la mancanza del sole, non è solo psicologico è proprio un bisogno del nostro organismo
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Il meteo
Oggi alle 18 c'era ancora chiaro, si stava bene. Corso in pantaloncini.
Speriamo di riprendere un po di grinta e far tornare il colore verde dei miei occhi (in estate sono verdi, in inverno sono marroni).
Speriamo di riprendere un po di grinta e far tornare il colore verde dei miei occhi (in estate sono verdi, in inverno sono marroni).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
a noi ha detto Qlo!
solo un temporale ieri mattina, per il resto giornate splendide!
solo un temporale ieri mattina, per il resto giornate splendide!
Re: Il meteo
Domani sera devo fare un lavoro bello tosto.
Due giorni fa bello, ieri bello, oggi bello, domani mattina bello, domani sera: temporale.
Due giorni fa bello, ieri bello, oggi bello, domani mattina bello, domani sera: temporale.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
non dovrebbe essere necessario dirlo, ma se lo sai in anticipo cerca di anticipare il lavorone se puoi
Re: Il meteo
Boh. Alcuni siti dicono che non piove tutto il giorno, altri invece che inizia da metà pomeriggio..
In ogni caso non posso anticipare il lavorone visto che finisco di lavorare alle 17.
Mi affido alla sorte.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Pure qua oggi nuvolo e pioggerellina
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07