Buongiorno Forum

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chippz
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Re: Buongiorno Forum

Messaggio da chippz »

Loris hai ripreso a dare il buongiorno a te stesso? :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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loris
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Re: Buongiorno Forum

Messaggio da loris »

si, ero di buon umore ieri :hihihi:
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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