Allenamento del giorno

[disti]

Sicuramente può fare bene ma dire che farà 2' netti è un pochettino azzardato, stiamo parlando di tenere 2'30"/km...

[Lord_Phil]

Oggi sono uscito. 2.5km di corsa lenta, poi faccio una salita di 200m un po piu forte, e sono gia in affanno. Dopo un po faccio 400m in piano un po forte, vedo 4'15/km, sono stanco, mi fermo e torno a casa camminando.
C'è qualcosa che non va. Mi sentivo svarionato.
Ok che sono uscito alle 12.30, ma c'erano 18 gradi e all'ombra faceva freschetto.

Forse andrò a fare un esame del sangue.

E niente, un saluto alla corsa, ci rivediamo forse a settembre. Ne danno il triste annuncio parenti e amici cari
A parte gli scherzi, farò la gara di sabato prox dato che ormai ho pagato. Poi poco niente di allenamento. Salterò quella in pista di fine mese. Poi Italia per 10 gg in cui non farò gnente a parte mangiare, bere e visitare. E vedremo quando torno come sto.

[L'Appiedato]

Lord secondo me il tuo difetto (Ma sí fa per dire...stiamo facendo finta di essere atleti) è che non riesci a rimanere mentalizzato a lungo, focused come dicono gli inglesi.

[Zedemel]

Lord secondo me il tuo difetto (Ma sí fa per dire...stiamo facendo finta di essere atleti) è che non riesci a rimanere mentalizzato a lungo, focused come dicono gli inglesi.

a me fa sempre venire in mente un po' Oscar Wilde

[maarco72]

Lord secondo me il tuo difetto (Ma sí fa per dire...stiamo facendo finta di essere atleti) è che non riesci a rimanere mentalizzato a lungo, focused come dicono gli inglesi.

Concordo

[Lord_Phil]

Lord secondo me il tuo difetto (Ma sí fa per dire...stiamo facendo finta di essere atleti) è che non riesci a rimanere mentalizzato a lungo, focused come dicono gli inglesi.

a me fa sempre venire in mente un po' Oscar Wilde

Magari! Adoro lui e le sue opere

@appiedato posso essere focused quanto vuoi, ma se il corpo non va neanche per 3km di cl, che devo fare

[salvassa]

Farli lo stesso, cit. Abadjev il macellaio di Sofia...

A parte gli scherzi io l'altro giorno ho avuto sensazioni simili, una CLS che mi sembrava quasi un corto veloce per la fatica... Ed ero pure in montagna senza scusa del caldo. Ok avevo la scusa della donazione, ma aldilà di questo capita. Si chiude l'allenamento come si riesce rispettando i km pensando al fieno in cascina per il futuro

[correreEcorrere]

inizia un disastro questo mese di agosto, stamattina ottima giornata cielo limpido, vado a farmi la pennichella pomeridiana e al risveglio trovo il cielo scuro, sta per venire un temporale 4mm di pioggia dice il meteo mah...vediamo domani mattina con il caldo verso le 9 che si puo' fare...meglio cosi scarico un po' va

[Lord_Phil]

@correreEcorrere hai fatto il 3000?
Cmq sei un pazzo a preferire il sole al cielo scuro

[correreEcorrere]

@correreEcorrere hai fatto il 3000?
Cmq sei un pazzo a preferire il sole al cielo scuro

sta per venire un temporale, dovevo andare tra mezz'ora