Correre con il caldo

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Zedemel
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da Zedemel » mer 5 giu 2019, 9:06

lore75 ha scritto:
mer 5 giu 2019, 9:01

Oltre...il dramma
perdono secondi gli elite che sono pelle e ossa, figuriamoci noi. :|
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

lucaliffo
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da lucaliffo » mer 5 giu 2019, 10:51

per me gareggiare dal 15 maggio al 30 settembre é da ricovero in manicomio :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Lord_Phil
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da Lord_Phil » mer 5 giu 2019, 11:04

Ma infatti. Pero come si fa se le gare in pista outdoor sono solo in quel periodo?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

NicolaRossi1
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da NicolaRossi1 » mer 5 giu 2019, 12:40

Corso 35' alle 11.15 sotto il sole. Non lo soffro così tanto mentalmente.
Il ritmo del lento é venuto 10"/km più lento con un po' di fatica in più, ma non cerco di combattere, la accetto e vado sereno.

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Re: Correre con il caldo

Messaggio da spiritolibero » dom 9 giu 2019, 23:11

Comunque c'è un certo grado di masochismo nel mondo delle corse. Follia gareggiare su distanze lunghe in questo periodo, almeno fino a ottobre. Dal mio punto di vista questo non è sport, inteso in ottica di miglioramento della salute psico-fisica. Capisco i professionisti che devono correre in qualsiasi condizione, venendo pagati per quello, ma gli amatori che invece pagano per devastarsi...... boh... :confuso: .
Oggi in Sicilia c'erano diverse gare su strada tra cui una 10km ufficiale a Modica, la super maratona dell'Etna, e un'altra corsa di 7,5 km non certificata. Quella con un orario più "decente" è stata manco a dirlo l'ultima (partenza h. 19.00). Nelle altre è andata bene che non ci è scappato qualche guaio grosso. A Modica mi dicono che hanno corso con 35°e passa, e alla fine in molti hanno dovuto fare ricorso alle cure mediche.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: Correre con il caldo

Messaggio da spiritolibero » lun 10 giu 2019, 11:01

E Lord si lamenta per 28° scarsi ... :lol:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: Correre con il caldo

Messaggio da Lord_Phil » lun 10 giu 2019, 12:52

cicco, sabato ho visto un corridore per strada che ha avuto un malore ed era soccorso dall'ambulanza :lingua:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Correre con il caldo

Messaggio da salvassa » lun 10 giu 2019, 16:10

spiritolibero ha scritto:
dom 9 giu 2019, 23:11
Oggi in Sicilia c'erano diverse gare su strada tra cui una 10km ufficiale a Modica, la super maratona dell'Etna,
sono gli stessi dell'ultra trail da 94km sull'etna a fine luglio... non mi stupisce ahahahaha
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h32. 57 (Roma 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: Correre con il caldo

Messaggio da disti » mer 12 giu 2019, 9:14

Domenica 23 c'è un 3000m nella mia città e la mia categoria parte alle 11:10 :sconvolt :sconvolt: :sconvolt: , ma io dico che ci vuole ad organizzare di sera in pista boh . Volevo partecipare ma a questo punto non lo so più Immagine perché tanto se non collasso sotto 30° faccio un tempo da schifo
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h56m24s 35°Maratona di Siviglia - 17/02/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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salvassa
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da salvassa » mer 12 giu 2019, 9:23

@disti io lascerei stare...E' solo farsi male a quell'ora
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h32. 57 (Roma 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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