Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

la mia posizione e´sempre stata chiara: se uno e´soddisfatto delle prestazioni e non ha infortuni seri a ripetizione, e´meglio che mantenga la sua tecnica.

il che non significa assolutamente che prestazioni insoddisfacenti o infortuni ripetuti dipendano dalla tecnica...

[Zedemel]

lo studio pare confermare quello che fanno molti elite, che tendono a spostare l'appoggio in base alle velocità di crociera.
Quindi anche a velocità basse ha un senso tallonare perché sbatti meno kg sul terreno ad ogni passo (se è quello che s'intende per unità di forza).

[chippz]

io sono avampiedista puro e me ne vanto a parte gli scherzi, lo studio dimostra che passare da tallone ad avampiede per velocità basse non ha senso ma invece passare dall' avampiede al tallone sempre per la cl? Secondo me è rischioso e non avrebbe comunque alcun senso (o comunque non ne varrebbe la pena) ma sono curioso di sapere le vostre opinioni

Dipende da uno come inizia a correre. C'è gente che corre naturalmente di avampiede? Ovvero che al giorno 1, indossate le scarpe da corsa per la prima volta, corre subito di avampiede? Boh.

[dave91841]

@chippz io probabilmente si...nel senso che non ci avevo manco mai pensato a come appoggiare i piedi all' inizio, poi recentemente mi sono accorto che vado sempre di avampiede. Comunque non credo che anche volendo riuscirei a cambiare la tecnica ormai
@lucaliffo pienamente d'accordo

[Zedemel]

Dipende da uno come inizia a correre. C'è gente che corre naturalmente di avampiede?

Osako ci fa la maratona di avampiede, penso sia così da sempre.

[L'Appiedato]

Sotto con i commenti
https://m.facebook.com/groups/126686910 ... 1272244741

[spiritolibero]

Ovvove!!! Lui tallona!!!

[lucaliffo]

non leggo i commenti. chi é l´atleta?
é un gruppo brasiliano?

[lucaliffo]

allora, c´é quell´ademilton che é il solito avampiedista, oltre a non saper scrivere in portoghese. ma almeno c´é gente che gli dá addosso

[L'Appiedato]

Lui è Ronald Korir alla Muscat marathon (oman) di qualche giorno fa vinta da lui
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/ron ... rir-280828
Il gruppo non so. L'ho visto perchè l'ha condiviso un amico di Fb (tale Roberto Barbi, conosci? )