Tecnica di corsa dei top runners
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Lascia stare il mio sederino
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Anche Cheptegei non corre mica male
https://youtu.be/toY1L_fwJA4
https://youtu.be/toY1L_fwJA4
Mutante sovrumano
Re: Tecnica di corsa dei top runners
ma sta già pensando di allungare?
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
-
- Juniores
- Messaggi: 954
- Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32
Re: Tecnica di corsa dei top runners
È campione mondiale junior sui 10000 a oregon '14
Un predestinato della maratona diciamo
Un predestinato della maratona diciamo
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6005
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Tecnica di corsa dei top runners
https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... GQ&fref=nf
posso dire una cosa? La dico.
Che palle, che palle con questa retorica sulla tecnica di corsa di Mo-farah, è la poesia, è uno spettacolo, incantato, è la personificazione della corsa, lo guarderei per ore...che palle
posso dire una cosa? La dico.
Che palle, che palle con questa retorica sulla tecnica di corsa di Mo-farah, è la poesia, è uno spettacolo, incantato, è la personificazione della corsa, lo guarderei per ore...che palle
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Pensa a guardare Maradona o Vettel dove le complicazioni tecniche sono superiori.L'Appiedato ha scritto: ↑mer 29 nov 2017, 13:41 https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... GQ&fref=nf
posso dire una cosa? La dico.
Che palle, che palle con questa retorica sulla tecnica di corsa di Mo-farah, è la poesia, è uno spettacolo, incantato, è la personificazione della corsa, lo guarderei per ore...che palle
In fondo in tanti potrebbero correre così...... se avessero il suo rapporto peso-potenza Ci sono tanti amatori che corrono bene, però non possono fare lo stesso effetto visivo perchè ovviamente corrono in modo più pesante e corto.
Mutante sovrumano
Re: Tecnica di corsa dei top runners
A me non piace granchè la corsa di Farah. Come già dissi corre meglio Spuffy.
-
- Juniores
- Messaggi: 954
- Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Infatti in maratona non puó sostenere quel dispendio energetico e fa cagher
Anche bekele ha dovuto adattarsi tra pista e strada ... mica è poca la differenza tra <2'40 e 2'55 al km
Anche bekele ha dovuto adattarsi tra pista e strada ... mica è poca la differenza tra <2'40 e 2'55 al km
Re: Tecnica di corsa dei top runners
https://youtu.be/h94CJK-Ywb4
Il nostro solito "stalker" prima della maratona di Londra che filma il jogging keniano.
Il nostro solito "stalker" prima della maratona di Londra che filma il jogging keniano.
Mutante sovrumano