Tecnica di corsa dei top runners
Re: Tecnica di corsa dei top runners
c'è anche qualche video ogni tanto, boh è anche tutto sciancata, magari corre così anche per adattamento ai suoi 2mila infortuni.
Mutante sovrumano
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Ex triatleta corrono così tutti e tutte
Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Vero ci ho fatto caso anche io. Sarà l'impostazione per via del nuoto
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
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- AdeleSkywalker
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
Stilisticamente non so, ma sta sempre rotta quindi io traggo le conclusioni da questo LOL
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Mi sembra eccessivamente avampiedista, leggermente supinatrice, busto un po’indietro e braccia basse. Personalmente non mi piace molto la sua corsa.
Re: Tecnica di corsa dei top runners
astraggo da discorso prestazioni (2h24 l´ha fatto e complimenti).
ma io non capisco perché si dovrebbe trovare esteticamente "bello" sto piedino eccessivamente puntato in giú. tipo anche mei o rupp.
boh, a me danno l´impressione di fragilitá, mancanza di soliditá. che se sbullonano da un momento all´altro.
ma io non capisco perché si dovrebbe trovare esteticamente "bello" sto piedino eccessivamente puntato in giú. tipo anche mei o rupp.
boh, a me danno l´impressione di fragilitá, mancanza di soliditá. che se sbullonano da un momento all´altro.
- AdeleSkywalker
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
@lucaliffo questa impressione in realtà la danno anche a me! Come se corressero su porcellana
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
come le modelle, sempre in punta di piediAdeleSkywalker ha scritto: ↑dom 20 set 2020, 14:51 @lucaliffo questa impressione in realtà la danno anche a me! Come se corressero su porcellana
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
Questo studente è stato bocciato dal teNNico di "natural running" e per ripicca ha vinto la maratona di Londra
Tu tallonaaaa?
Tu iperpronaaaa?
Tu tallonaaaa?
Tu iperpronaaaa?
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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