Tecnica di corsa dei top runners

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lucaliffo
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo » gio 30 lug 2020, 15:26

Zedemel ha scritto:
lun 24 feb 2020, 20:28
Si noti la classe, lo stile imperiale dell'atleta :ubriaco: :D :scappa:
insomma a chi la diamo la golden coscia? :hihihi:
allenatore, personal trainer

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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » gio 30 lug 2020, 15:41

lucaliffo ha scritto:
gio 30 lug 2020, 15:26
Zedemel ha scritto:
lun 24 feb 2020, 20:28
Si noti la classe, lo stile imperiale dell'atleta :ubriaco: :D :scappa:
insomma a chi la diamo la golden coscia? :hihihi:
scatta il contest forumistico della circonferenza coscia :felice: :D , poi la misuro, anche se 3 kiletti li ho persi da quella foto.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da chippz » gio 30 lug 2020, 18:07

IMG_20200730_180148.jpg
Partecipo pure io al contest! :lol:

A sinistra, io.
A destra, la ragazzina... 3 mesi prima che iniziassimo a far palestra.
Sfiguro (anche se ora mi sa ho aumentato i coscioni ma non corro più) :sconvolt: :sconvolt:
Non hai i permessi necessari per visualizzare i file allegati in questo messaggio.
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 302 / 20' 311 / 10' 323 / 5' 379 / 3' 410 / 2' 446 / 1' 545 / 30" 676 / max 1052

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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » gio 30 lug 2020, 20:04

Tu vinci il premio tribù piedi lunghi! :-)
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » sab 1 ago 2020, 14:00

mi è apparso tra i tanti video che YouTube propone
https://www.youtube.com/watch?v=giP0Ugzfezc
15'03"
secondo me ce n'è di gente più veloce ma che corre peggio di così.
A mazza di dobermann
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da L'Appiedato » sab 1 ago 2020, 15:24

Zedemel ha scritto:
sab 1 ago 2020, 14:00
mi è apparso tra i tanti video che YouTube propone
https://www.youtube.com/watch?v=giP0Ugzfezc
15'03"
secondo me ce n'è di gente più veloce ma che corre peggio di così.
Però...furbi 'sti ammerigani senza cordoli nelle curve
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » sab 1 ago 2020, 15:39

L'Appiedato ha scritto:
sab 1 ago 2020, 15:24
Zedemel ha scritto:
sab 1 ago 2020, 14:00
mi è apparso tra i tanti video che YouTube propone
https://www.youtube.com/watch?v=giP0Ugzfezc
15'03"
secondo me ce n'è di gente più veloce ma che corre peggio di così.
Però...furbi 'sti ammerigani senza cordoli nelle curve
non ci avevo fatto caso, su un 5000 una decina di secondi si possono rubacchiare.
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da L'Appiedato » sab 1 ago 2020, 15:49

Sí...per carità il valore è quello, non tiri giù minuti peró un metro qui, un metro là e i secondi se ne vanno il tizio in curva ha spesso il piede sx oltre la linea e col destro la calpesta
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da L'Appiedato » sab 19 set 2020, 16:50

Sara Dossena.
Commenti?
Molto avampiedista ma non mi da idea di leggerezza come ad es. Spuffy. È esteticamente bella ma c'è qualcosa che non mi convince, non so...scappa molto via.
Voi che ne pensate?
Immagine
Qui si vede bene.
https://www.facebook.com/sarydossy/vide ... 056040313/
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo » sab 19 set 2020, 17:03

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