tecnica nella corsa

[chippz]

Scusate ma dimenticate lui

[Zedemel]

https://images.app.goo.gl/UKAzfpgXyKtV31Tr8
Moen... prima del Kenya

[Zedemel]

Ricordiamo anche mr. 26'59"

[Lord_Phil]

Ho ribaccato un video di me che corro assieme ai keniani sulla pista ad Iten
Un mio problema e' il braccio sinistro che lo uso poco. Ma dal 2016 ad ora ci faccio piu caso
https://www.youtube.com/watch?v=ElOeIxp-I94

[L'Appiedato]

Come promesso sono ecco un video di me ad un altro ritmo:
https://www.youtube.com/watch?v=4uSKYvB7F-I
si tratta di un allenamento di 18km al medio.
I difetti principali mi sembrano riguardare sempre la parte superiore. Busto troppo eretto (luc disse che anche Cova...)e le solite braccia, mio padre dice che sembra che sto mescolando la polenta

[Zedemel]

Come promesso sono ecco un video di me ad un altro ritmo:
https://www.youtube.com/watch?v=4uSKYvB7F-I
si tratta di un allenamento di 18km al medio.
I difetti principali mi sembrano riguardare sempre la parte superiore. Busto troppo eretto (luc disse che anche Cova...)e le solite braccia, mio padre dice che sembra che sto mescolando la polenta

a me pare una bella corsa, non ci vedo errori eclatanti che possano rallentare la prestazione, andarci accanto potrebbe essere peggio, soprattutto te che sei un po' soggetto a problemini.

[disti]

Secondo me sbracci un po' troppo ma non credo sia un problema

[lucaliffo]

complimenti per il torso nudo, nculu ai moralisti

[L'Appiedato]

complimenti per il torso nudo, nculu ai moralisti

Sì sì ma io sono già 3 anni che in estate corto quasi sempre a torso nudo

[Lord_Phil]

Con questa musica di sottofondo ci si aspetta qualcosa di grandioso
Ahah bella quella della polenta