tecnica nella corsa
Re: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa
Esatto, il passo non è da valutare come universale, ma varia di cadenza e forma in base a superfici, fatica ecc..ecc
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Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: tecnica nella corsa
mi ha fatto impressione soprattutto quanto può variare la lunghezza della falcata da una gamba all'altraNicolaRossi1 ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 13:54 Esatto, il passo non è da valutare come universale, ma varia di cadenza e forma in base a superfici, fatica ecc..ecc
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Mutante sovrumano
Re: tecnica nella corsa
secondo me Bolt non ha in proporzione i piedi lunghi rispetto all'altezza, è 196cm col 48, è lo stesso rapporto di uno di 175cm col 43.
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Re: tecnica nella corsa
Io porto 42 abbondante e son alta solo 1,65! Per questo ho sempre problemi?
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
Re: tecnica nella corsa
difficile stabilire una correlazione.AdeleSkywalker ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:17 Io porto 42 abbondante e son alta solo 1,65! Per questo ho sempre problemi?
Anche lui ha una discreta zampa.
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Re: tecnica nella corsa
Bellissimo articolo,
Anche quest'altro è molto bello:
http://www.forrestgroupminerva.it/blog/ ... html#down4
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: tecnica nella corsa
Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
[mention]salvassa[/mention] fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: tecnica nella corsa
esattosalvassa ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:56Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato
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Re: tecnica nella corsa
vuole diventare più bassa?salvassa ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:56Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato