Velocità o resistenza, quale viene prima

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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da lucaliffo » ven 14 apr 2017, 14:28

ma perchè gli americani non sganciano la superbomba MOAB sulle piste italiane??? :angry3:
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da L'Appiedato » dom 6 ago 2017, 19:44

Oggi durante il commento della Maratona femminile di Londra, Pizzolato ha iniziato a parlare di fibre bianche e rosse.
(ma esistono veramente queste fibre? Io non l'ho mai capito veramente. Ma quindi il cavallo sarebbe un maratoneta e il pollo uno sprinter? :joint: )
Battute a parte...
lui diceva che Mo Farah sarebbe riuscito, in qualche modo a lui sconosciuto, a sviluppare fibre bianche che lo avrebbero reso così forte nei finali di gara...
e poi non ho capito...che Farah avrebbe sviluppato fibre in grado di produrre acido lattico ed altre in grado di smaltirlo, o una cosa del genere.
Magari qualcuno di voi ha afferrato meglio. Ma esiste sta' roba?
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da Zedemel » dom 6 ago 2017, 20:39

Non penso ci sia bisogno di scomodare teorie da dimostrare. Si prepara bene e corre con margine, si vedeva bene nelle fasi iniziali. Ovviamente alla fine ha qualcosa da spendere. Cioè per me vale ampiamente meno i tempi che fa.
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da spiritolibero » lun 7 ago 2017, 0:27

Sono d'accordo con Zed. La sua condotta tattica è quella e per lui, più del tempo, conta vincere.
Anche per me vale molto meno dei suoi personali. Poi ovviamente è veloce, ma credo che sia stato un aspetto su cui ci abbia lavorato con l'allenamento più che essere dotato di "fibre bianche".
Non so come potrebbe adattarsi alle gare di fondo per puntare a vincere ovviamente. Ha un personale in maratona di tutto rispetto in 2.08.21.
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da lucaliffo » lun 7 ago 2017, 1:11

per fare bene in maratona deve cambiare sia meccanica che allenamento.
deve fare lunghi tirati ed eliminare le ripetute brevi, che cazzo ci fai con i 200 per la maratona?

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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da Zedemel » lun 7 ago 2017, 8:13

con quella falcata in maratona, la vedo dura. Invece potrebbe tentare di attaccare il primato della mezza, è uno sforzo più alla sua portata.
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da gianmarcocordella » lun 7 ago 2017, 10:23

Ha 59'32 in mezza
Non credo possa togliere 1 minuto circa

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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da spiritolibero » lun 7 ago 2017, 12:34

lucaliffo ha scritto:
lun 7 ago 2017, 1:11
per fare bene in maratona deve cambiare sia meccanica che allenamento.
deve fare lunghi tirati ed eliminare le ripetute brevi, che cazzo ci fai con i 200 per la maratona?

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.b ... farah.html
Ma cos'è il tuo blog?!? Un'enciclopedia?!!
Un indice ci vuole.
Ora prima di scrivere qualsiasi cosa su un argomento, controllo se tu non lo hai già trattato. Farò così. :study:
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Re: Velocità o resistenza, quale viene prima

Messaggio da lucaliffo » lun 7 ago 2017, 16:01

beh un indice già c'è, sotto in sfondo nero: le etichette.
in 2 anni e mezzo ho scritto più di un'enciclopedia di atletica! gratis e utile a tutti.
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