Allenamento del giorno [2018]
Re: Allenamento del giorno
Se hai solo bagaglio a mano basta un’ora, se hai bagaglio da imbarcare due. Se hai l’ansia di perdere l’aereo e/o è un periodo/orario con tanta gente che viaggia, ci puoi aggiungere un’altra mezz’ora
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Allenamento del giorno
1h bagaglio a mano... ma facendo check in come e dove?
Re: Allenamento del giorno
Il check in lo fai online sul sito della compagnia. Di solito è molto rapido e facile. Inserisci email e nr prenotazione, clicchi un po di “ok ho capito” oppure “no grazie”, a volte inserisci il nr del documento, e sei a posto. Ti scarichi la carta d’imbarco sul cellulare. O puoi anche stamparla.
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: Allenamento del giorno
ho capito, meglio andare in aeroporto 2h prima, intanto mi iscrivo a fisica nucleareLord_Phil ha scritto: ↑sab 8 dic 2018, 10:05 Il check in lo fai online sul sito della compagnia. Di solito è molto rapido e facile. Inserisci email e nr prenotazione, clicchi un po di “ok ho capito” oppure “no grazie”, a volte inserisci il nr del documento, e sei a posto. Ti scarichi la carta d’imbarco sul cellulare. O puoi anche stamparla.
Re: Allenamento del giorno
Attento che le compagnie low cost ti fanno pagare extra per fare il check in in aeroporto
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Allenamento del giorno
comincio a innervosirmi parecchio...
come lo fai il pagamento el biglietto co' ste lowcost?
Re: Allenamento del giorno
E se vuoi andare tardi in aeroporto fai lo speedyboarding...
Re: Allenamento del giorno
Con una carta di credito(o debito). Sei rimasto agli anni 90
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Allenamento del giorno
ci sono anche i metal detectors ora in aeroporto
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07