Però a quanto scrivi tu non migliori da qualche mese... Oh ero il primo a dirti, se ricordi, di scordarti i miglioramenti lineari, che sarebbe durata solo nella fase iniziale etc etccorrereEcorrere ha scritto:e nonostante tutto mi sento le gambe sciolte, cioe' per niente affaticato, è solo un un illusione allora?
Però però c'è stallo perché si stanno aumentando i volumi, stallo perché si è arrivati al proprio limite e stallo perché si sbaglia allenamento. Vedi tu insomma
