Kalenjin have particularly thin ankles and calves, a body build common to Nilotic tribes who grow up near the equator. Epstein says this is particularly important in running because your leg is like a pendulum. The more weight you have farther away from your center of gravity, the more difficult it is to swing.
If you take a runner and put 8 pounds of weight around his waist, he can still run reasonably well. But if you put those same 8 pounds in the form of two 4-pound weights around his ankles, that will take much more energy and slow him down considerably.
I chili non li mette sulle gambe
Ecco perchè Spuffy va così forte
Ecco perchè Spuffy va così forte
Mutante sovrumano
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
è vero, è una questione di momenti angolari.
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
L'ho detto che Spuffy è un keniano bianco.
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
si scherza sulla sua pancia, ma in effetti ha gambe piuttosto sottili.
Pensavo anche ai ciclisti che di corsa non rendono, conta il diverso movimento, ma hanno anche muscoli più sviluppati, specie i polpacci.
Pensavo anche ai ciclisti che di corsa non rendono, conta il diverso movimento, ma hanno anche muscoli più sviluppati, specie i polpacci.
Mutante sovrumano
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
comunque anche gli sprinters neri hanno sta particolarità del polpaccio pur essendo originari dell'africa occidentale.
gastrocnemi corti e tendini lunghi.
http://www.rookiejournal.com/the-truth- ... etics.html
gastrocnemi corti e tendini lunghi.
http://www.rookiejournal.com/the-truth- ... etics.html
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
Uhm, i ciclisti, tranne i velocisti, hanno più quadricipite ma i polpacci sono come i runner. E son magri forse più dei podisti.Zedemel ha scritto:si scherza sulla sua pancia, ma in effetti ha gambe piuttosto sottili.
Pensavo anche ai ciclisti che di corsa non rendono, conta il diverso movimento, ma hanno anche muscoli più sviluppati, specie i polpacci.
Comunque anche io ho fisico con gambe lunghe e magre, gastrocnemio corto e tendine lungo, c'ho la panzetta ma sono una pippa.
Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
Me l'ero persa!
Inviato dal mio GT-P3110 utilizzando Tapatalk
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Re: Ecco perchè Spuffy va così forte
discussione che aspettavo da tempo, io sono ginoide cioe' se ingrasso aumentano prima i glutei e le gambe e poi la pancia. C'entra con la corsa di resistenza?