Oggi corro

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lucaliffo
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo » mar 12 nov 2019, 21:45

mb70 ha scritto:
mar 12 nov 2019, 21:26
lucaliffo ha scritto:
GioPod ha scritto:
mar 12 nov 2019, 20:31
Attenzione un outsider si affaccia sul ring!
é nvidiossso :lingua:
Attenti io posso testimoniare uno strano cambiamento. Da quando ho iniziato a correre ho decisamente migliorato la mia resistenza alcolica. Per fortuna non bevo, al Max 1 birra a settimana, altrimenti sarei un fegato...spappolato!

Es.: un sabato sera in 4, 4 litri di sangria per aperitivo, 1 grappa a testa, poi a cena 3 bottiglie di vino bianco, dopo cena 3 Gin tonic. Il giorno dopo ero da solo a fare colazione...

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azz... allora sei pericoloso per il podio!
coi superalcoolici io devo stare molto attento, é il mio punto debole :sconvolt:
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo » mar 12 nov 2019, 22:01

orli ha scritto:
mar 12 nov 2019, 21:02
Porcabestia, mi pare di capire che la sfida al baretto non presenta un podio cosi' scontato....qui abbiamo più competizione che in "allenamento del giorno ".....
@lucaliffo il piatto che hai presentato sembra vera polenta😂😂😂😂😂scusa l'ignoranza ma con cosa è cucinato...sembra buona...se trovo gli ingredienti me la faccio fare da mia moglie che è una valida cuoca pronta a nuove sfide....
Per parlare di allenamento stasera dopo un viaggio di 600 km andata e ritorno da Cuneo mi sono trovato a casa alle 17 e con 22 gradi della macchina quando sono sceso e ne ho trovati solo 2 mi sono infilato in soffitta e ho pedalato per 100 minuti...a cena (lo giuro non era in programma) polenta, spezzatino di capriolo e barbera....dovrei tornare in solaio per un"altra oretta😂😂😂😂😂
é una bomba calorica paurosa, tipico bahiano-afro ma lo si fa di rado, non mi fa impazzire. ingredienti base:
- pane invecchiato
- gamberi secchi
- noccioline crude
- anacardi tostati
- latte di cocco
- olio di dendé
- cipolla
- zenzero
se ti va di mettere il traduttore:

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Re: Oggi corro

Messaggio da mb70 » mar 12 nov 2019, 22:04

lucaliffo ha scritto:
mb70 ha scritto:
mar 12 nov 2019, 21:26
lucaliffo ha scritto: é nvidiossso :lingua:
Attenti io posso testimoniare uno strano cambiamento. Da quando ho iniziato a correre ho decisamente migliorato la mia resistenza alcolica. Per fortuna non bevo, al Max 1 birra a settimana, altrimenti sarei un fegato...spappolato!

Es.: un sabato sera in 4, 4 litri di sangria per aperitivo, 1 grappa a testa, poi a cena 3 bottiglie di vino bianco, dopo cena 3 Gin tonic. Il giorno dopo ero da solo a fare colazione...

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Io devo assolutamente salire di gradazione altrimenti sto male. Ma per fortuna non bevo mai.

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Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod » mar 12 nov 2019, 22:45

mb70 ha scritto:
lucaliffo ha scritto:
mb70 ha scritto:
mar 12 nov 2019, 21:26
Attenti io posso testimoniare uno strano cambiamento. Da quando ho iniziato a correre ho decisamente migliorato la mia resistenza alcolica. Per fortuna non bevo, al Max 1 birra a settimana, altrimenti sarei un fegato...spappolato!

Es.: un sabato sera in 4, 4 litri di sangria per aperitivo, 1 grappa a testa, poi a cena 3 bottiglie di vino bianco, dopo cena 3 Gin tonic. Il giorno dopo ero da solo a fare colazione...

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Sì bisogna assolutamente salire di gradazione (o non cambiare) guai alla birra finale dopo i superalcolici, fa davvero male

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Re: Oggi corro

Messaggio da orli » mer 13 nov 2019, 7:24

@GioPod non dare troppi consigli agli avversari o qui altro che podio....ci tocca lottare per la retrocessione haa haa haa

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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo » mer 13 nov 2019, 10:50

brutti protezionisti! la cultura deve circolare liberamente! :joint:
a volte se sono brillo di birra e mi faccio una caipirinha mi passa la brillatura... peró la caipirinha ha zucchero e limone... :study:
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Re: Oggi corro

Messaggio da ChinoRec10 » mer 13 nov 2019, 12:55

Oggi 10 km di cl @6'39'' facili facili e sinceramente ho guardato solo il ritmo tramite app poichè ho lasciato a casa fascia e orologio per la fc . .
:beer2: :beer2: :beer2: :beer2:

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Re: Oggi corro

Messaggio da orli » mer 13 nov 2019, 13:36

da giovanotto, ossia a 20/22 anni gli anziani del paese (ora ultra centenari e purtroppo defunti)al circolo ci raccontavano la colazione del "boscaiolo" ossia, pane nero (di segale) lardo, formaggio nostrano, vino nero e per finire da "cipun" tappo, un bicchierino di grappa...io ci ho provato un sabato mattina....son tornato a dormire e la digestione e' finita a ora di merenda haa haa haa

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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo » mer 13 nov 2019, 20:24

orli ha scritto:
mer 13 nov 2019, 13:36
da giovanotto, ossia a 20/22 anni gli anziani del paese (ora ultra centenari e purtroppo defunti)al circolo ci raccontavano la colazione del "boscaiolo" ossia, pane nero (di segale) lardo, formaggio nostrano, vino nero e per finire da "cipun" tappo, un bicchierino di grappa...io ci ho provato un sabato mattina....son tornato a dormire e la digestione e' finita a ora di merenda haa haa haa
vabbé... se é per questo i marinai del 1500-1700 bevevano solo cognac per mesi...
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Re: Oggi corro

Messaggio da orli » mer 13 nov 2019, 20:30

Mi sa' che non campavano molto allora 😊😊😊😊😊

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