Oggi corro

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mb70
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Re: Oggi corro

Messaggio da mb70 »

Oggi 2x5' di corsa sul tapiro. Minkia le endorfine!

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lucaliffo
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

4x1000 a ritmo medio, 2 di marcia (5'22) e 2 di corsa pietose (5'13).
non m'ero riscaldato bene, doms per la velocità dell'altroieri, bpm alti 160.
non è possibile, secondo me sono anche i plantari, spessi e pesanti. la prossima volta mi testo senza plantari per curiosità.
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spiritolibero
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Re: Oggi corro

Messaggio da spiritolibero »

Pure i miei plantari sono belli spessi
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lucaliffo
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

nonostante la notte di s.giovanni, la più terrificante dell'anno (schiamazzi, balli, fischiabotti e stereoni a palla sono finiti solo alle 5, ho dormito solo 4 ore in 3 episodi) mi sentivo in formissima!

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Bixio68
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Re: Oggi corro

Messaggio da Bixio68 »

Oggi 2 orette in bici, mi sono proprio divertito.
mb70
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Re: Oggi corro

Messaggio da mb70 »

Bravo Bixio. Io ho rinunciato alla bdc a causa di un torcicollo ma nel pomeriggio esco per un mistone alla lucaliffo e inserisco pure 3 corsette da 5'.
Il 20/7 intervento chirurgico di ricostruzione del legamento crociato anteriore.

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Bixio68
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Re: Oggi corro

Messaggio da Bixio68 »

mb70 ha scritto:Bravo Bixio. Io ho rinunciato alla bdc a causa di un torcicollo ma nel pomeriggio esco per un mistone alla lucaliffo e inserisco pure 3 corsette da 5'.
Il 20/7 intervento chirurgico di ricostruzione del legamento crociato anteriore.

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In bocca al lupo Michele


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mb70
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Re: Oggi corro

Messaggio da mb70 »



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GioPod
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Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod »

Auguri per l'intervento!
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GioPod
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Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod »

Oggi 6km, di cui 5 di cl e ultimo di CM, a sensazione. Divertito