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Re: Oggi corro

Inviato: dom 11 mar 2018, 19:29
da GioPod
Non lasciatemi da solo!
Oggi fatti 11km dopo diversi mesi fatti a non superare mai i 7.
Ho fatto 3km, 1' camminando, 4km, 1' camminando, 3km. Questo.per non forzare troppo.il.ginocchio.
Esperimento.andato bene, solo leggerissima.sensazione ma niente di che, il.menisco, benché leggermente rotto, mi sostiene e.non mi molla.
Avanti!

Re: Oggi corro

Inviato: dom 11 mar 2018, 20:32
da Bixio68
Non sei solo, per me 30’ di camminatanel parco. La cena di ieri sera mi ha distrutto, mal di testa e spossatezza nonostante non abbia toccato alcol.

Re: Oggi corro

Inviato: dom 11 mar 2018, 21:06
da GioPod
Grande Bixio, fatti sentire

Re: Oggi corro

Inviato: dom 11 mar 2018, 21:14
da mb70
Io domani nuoto. Al momento forse è l'unica attività possibile. Scriverò comunque qui.

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Re: Oggi corro

Inviato: lun 12 mar 2018, 22:24
da mb70
Come promesso. Stasera prima lezione individuale di nuoto. Molto interessante.

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Re: Oggi corro

Inviato: mer 14 mar 2018, 10:38
da lucaliffo
ok, vi faccio compagnia io! :lingua:
in ferie, il secondo giorno circuito e pochi tratti di corsetta in spiaggia all'alba.
terzo giorno 300m di nuoto la mattina e trekking al pomeriggio per raggiungere una spiaggia deserta oltre il monte.
quarto giorno nada.
quinto giorno 2km collinari con 3 zaini addosso :D

Re: Oggi corro

Inviato: mer 14 mar 2018, 13:53
da lucaliffo
prima sudata di risciacquo post vacanza... 1h06 con dentro 7x5' corsetta.
condizioni pietose.
m chi è quello str...ambo che ha detto che le ferie fanno bene alla salute???
minchia, mangi e bevi come un maiale, ti sfondi di fatica in spiaggia e per fare 8km al giorno su e giù per il paesino che è tutto collinare, con strade di pavè sconnesso che ti sfondi le caviglie pure a stare fermo, ore e ore di sole che ti distrugge e ti disidrata nonostante i litrozzi di birra.
un disastro :lol3:

Re: Oggi corro

Inviato: mer 14 mar 2018, 13:58
da Lucchi 83
Ma tu vai in ferie da cosa??? :lingua: :lingua:

Re: Oggi corro

Inviato: mer 14 mar 2018, 14:45
da lucaliffo
guarda che tra atleti, forum, blog e studi lavoro peggio che un minatore!

Re: Oggi corro

Inviato: mer 14 mar 2018, 14:50
da chippz
Bentornato Luc!