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Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: mar 26 set 2017, 23:13
da Lord_Phil
Quindi a pallavolo giocavi cone libero?
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: mar 26 set 2017, 23:14
da spiritolibero
Ma invece 8,10m da fermo nel triplo mi sembra una grande misura, così a occhio. Ora, non so quali sono le migliori prestazioni mondiali, ma parliamo da fermo, con nemmeno una leggera rincorsa. Sti cazzi!
... Luc Tiramolla...
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: mar 26 set 2017, 23:18
da spiritolibero
Lord_Phil ha scritto: ↑mar 26 set 2017, 23:13
Quindi a pallavolo giocavi cone libero?
All'epoca il ruolo del libero ancora non esisteva. Giocavo palleggiatore.
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: mar 26 set 2017, 23:25
da lucaliffo
io invece ero lentissimo sui 100, forte nei salti in estensione, merdaccia in salto in alto.
a 15 anni ero un nano, quindi merdaccia pure nel volley e nel basket, anche se qui avevo una buona mira.
sì, infilare palle in cesti, reti e altre cose freudianamente simili è sempre stato il mio forte
pure a calcio ero una merdaccia, ma se putacaso mi capitava la palla fra i piedi a 20m dalla porta te la infilavo nel sette. infatti mi portavano a giocare solo per battere punizioni e corner. ero un maestro nei tiri a effetto, minkia sembrava avessi il telecomando
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: mar 26 set 2017, 23:27
da lucaliffo
avevo dimenticato... il pesista che dicevo era il wr precedente
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: gio 28 set 2017, 20:49
da Zedemel
Mannaggia a voi mi avete incuriosito per cui ho provato a fare 1500 metri tirati.
Premesso che:
- ero oggi, come dice il Califfo in modalità "demmerd"
- ero su asfalto, 9-10 metri a salire e poi scendere, una curva praticamente a U, 150m di strada ghiaiata con buche (non me la ricordavo così rotta)
- mai provato prima
tempo: 5'50"
penso di poter affermare di essere più fondista che velocista
anche se non so se esserne contento o meno
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: gio 28 set 2017, 21:13
da spiritolibero
Caro in pista devi provare. Oggi ti sei fatto un mezzo cross corto.
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: gio 28 set 2017, 22:00
da Lord_Phil
Concordo. In pista o niente
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: gio 28 set 2017, 22:26
da Zedemel
beh si qualche secondo in pista si può limare
Re: Personalizzazione allenamento (resistenti vs veloci)
Inviato: ven 29 set 2017, 12:20
da Lord_Phil
Interessante articolo sul rapporto allenatore-atleta
http://www.atleticalive.it/47736/47736/