https://www.vice.com/it/article/8gwwab/ ... e=vicefbit

Zedemel ha scritto: ↑sab 9 set 2017, 16:39 https://www.vice.com/it/article/8gwwab/ ... e=vicefbit

Eh si, ma noi siamo masochisti.

ma chissenefrega di essere in salute da vecchi? Io voglio morire giovane e distrutta da tutto quello che mi piace fare, corsa compresa....


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Tra l'altro Ed Withlock ha fatto sub 4h a 85 anni

Zedemel ha scritto: ↑sab 9 set 2017, 22:54 Tra l'altro Ed Withlock ha fatto sub 4h a 85 anni

Ed è morto qualche mese dopo

Tumore alla prostata mi sa.

L'importante è morire dopo aver vissuto


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secondo me non ci si può più fidare degli "studi scientifici". ormai ti provano tutto e il contrario di tutto. ognuno porta acqua al proprio mulino, la scienza è dominata dalla "politica".
non a caso spesso in calce gli stessi autori scrivono "dichiaro di non essere in conflitto d'interessi"

È lo stesso articolo che gira da un po' di tempo. Traduzione pedestre e spinge per andare in palestra piuttosto che praticare attività all'aria aperta. Chi scrive ha ovviamente interesse a tutto ciò.
Un corretto sviluppo della forza è fondamentale per prevenire gli infortuni nella corsa. Qualunque allenatore degno di chiamarsi tale dovrebbe saperlo.
Ma io ho l'impressione che ci siano pochi allenatori in circolazione. O mi sbaglio?

in italia, parlando di elite, l'attività di forza è spesso tralasciata o travisata. specie al femminile.
passiamo dai metodi assurdi, alle esagerazioni (ricordo un 400ista da 48 che sollevava 280k di mezzosquat), al tralasciamento quasi completo, alle tonnellate di balzi.
tra le donne dai 400 in su vediamo solo scheletri sopravvissuti ad auschwitz. ma a volte pure sui 100-200.
recentemente una mia spia in aereo ha incrociato la nazionale reduce dalle universiadi, ha detto che, tranne un paio di casi, nessuno aveva l'aspetto fisico "da atleta".