Il tappo di champagne

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chippz
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Re: Il tappo di champagne

Messaggio da chippz » mer 14 mar 2018, 14:34

lucaliffo ha scritto:
mer 14 mar 2018, 13:47
chippz ha scritto:
ven 9 mar 2018, 15:26
lucaliffo ha scritto:
sab 3 mar 2018, 13:37
corsa con parametri meccanici modificati (ampiezza/frequenza)
:boh: :boh:
è la famosa trovata geniale di donati che dopo 35 anni ancora appesta tutta l'atletica italiana.
ti faceva fare in allenamento 7x100 AL MASSIMO ma alcuni più ampi / meno frequenti e altri meno ampi e più frequenti.
il tempo peggiorava quanto più i parametri meccanici si allontavano da quelli naturali.
si sviluppavano 2 rette che si intersecavano in un punto che indicava il tempo migliore possibile ottenibile con parametri naturali.
spesso ci azzeccava... ma A CHE PRO FARE NA COSA DEL GENERE???
vatti a fare un 100 in gara e buonanotte, no?
Per gli amanti della curiosità e dei parametri però potrebbe essere interessante.. ovvio, sono cose che io farei fare a tempo perso.. anche se poi viene da sé che basta "essere sé stessi".
https://wattstrength.blogspot.com/
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: san 193 / 20' 209 / 10' 223 / 5' 267 / 3' 281 / 2' 292 / 1' 330 / 30" 382 / max 667

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