Buongiorno a tutti questo è il mio primo post
Avrei bisogno di tenermi allenato per l'apnea, l'ideale sarebbe fare nuoto ma non essendo sempre possibile andare in piscina vorrei iniziare a fare della corsa abbastanza blanda anche prima di andare al lavoro. Mi servirebbe anche (penso) un semplice contapassi elettronico per evitare di portarmi dietro il cellulare o l'orologio per tenere conto dei minuti
Grazie di eventuali consigli
Allenamento per apnea e contapassi
Re: Allenamento per apnea e contapassi
Ciao, benvenuto.
Se vuoi fare solo un po' di corsa per tenerti in forma procurati solo un cronometro, molto più utile di un contapassi. Magari puoi misurare prima il percorso su google earth.
Se vuoi fare solo un po' di corsa per tenerti in forma procurati solo un cronometro, molto più utile di un contapassi. Magari puoi misurare prima il percorso su google earth.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Re: Allenamento per apnea e contapassi
Grazie
Allora mi procuro un cronometro/orologio sgrauso di questo genere al link sotto
https://www.decathlon.it/orologio-crono ... gKlwPD_BwE
Tra l'altro volendo si può usare anche per il nuoto
Allora mi procuro un cronometro/orologio sgrauso di questo genere al link sotto
https://www.decathlon.it/orologio-crono ... gKlwPD_BwE
Tra l'altro volendo si può usare anche per il nuoto