La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » gio 14 mag 2020, 18:49

Clamoroso! Mi han risposto subito dall'organizzazione che la gara del 19 luglio si farà!! :egyptian:
Aspetto cmq a cantar vittoria, oggi il governo dovrebbe annunciare se il periodo di emergenza finisce al 17 maggio come previsto, se riapriranno le palestre il 18 e che ne sarà degli eventi sportivi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti » ven 15 mag 2020, 13:10

Lord_Phil ha scritto:
gio 14 mag 2020, 18:49
Clamoroso! Mi han risposto subito dall'organizzazione che la gara del 19 luglio si farà!! :egyptian:
Aspetto cmq a cantar vittoria, oggi il governo dovrebbe annunciare se il periodo di emergenza finisce al 17 maggio come previsto, se riapriranno le palestre il 18 e che ne sarà degli eventi sportivi
Mi iscrivo alla maratona di Tallin allora! :D
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » gio 21 mag 2020, 11:08

Ho appena scoperto che ieri a Tartu (185km da qui) c'era una gara sui 5000 in pista :cry:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

spuffy
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy » mer 27 mag 2020, 19:43

Intanto il caro lord stampa un bel pb sui 3000

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:42 2:54 min/km
5000 14:55 2:59 min/km
10000 30:26 3:02 min/km
Mezza 1:07:37 3:13 km

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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa » mer 27 mag 2020, 19:45

Ma oggi c'era qualche gara virtuale (aborrrrrrro ) sui 3k? Perché l'ha fatto anche Parisi (pb anche lui 8.38) e diverse persone che conosco
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » mer 27 mag 2020, 19:57

Visto su strava! Bravo Lord!
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: La gara del giorno

Messaggio da correreEcorrere » mer 27 mag 2020, 20:13

in quanto ha chiuso i 3km

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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa » mer 27 mag 2020, 20:31

10e38 mecojoni
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti » mer 27 mag 2020, 20:54

Bravo @Lord_Phil gran tempo!
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » mer 27 mag 2020, 21:26

Ho scritto sul mio thread :lingua:

Cmq era una gara reale, non virtuale. 5 gruppi da 15 persone circa.

10'38 3'33/km migliorato di 10 secondi
Parziali 3'32 / 3'35" / 3'31
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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