La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo » dom 11 feb 2018, 15:57

lore75 ha scritto:
dom 11 feb 2018, 14:34
il mio gemello di PB Zed ricalca le mie prestazioni pare
quasi gemello di stazza... ;)
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Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 11 feb 2018, 16:12

Siamo due amanti della buona tavola :-D
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero » dom 11 feb 2018, 20:50

Spuffy nel frattempo 24mo assoluto alla 5 Mulini.
1,73m x 59kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Asics Hyper LD
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 11 feb 2018, 21:59

Bravo Spuffy!!!
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PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy » dom 11 feb 2018, 22:01

Grazie! :) oggi gara al trotto.. Ma forse il non spingere mi ha fatto fare una gran gara..

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:55 2:58 min/km
5000 15:03 3:01 min/km
10000 31:37 3:09 min/km
Mezza 1:09:17 3:17 km

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 11 feb 2018, 22:02

lucaliffo ha scritto:
dom 11 feb 2018, 15:57
lore75 ha scritto:
dom 11 feb 2018, 14:34
il mio gemello di PB Zed ricalca le mie prestazioni pare
quasi gemello di stazza... ;)
@lore75
Ma sei ingrassato rispetto ai PB?
Io purtroppo non posso usarla come scusa :-)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lore75 » lun 12 feb 2018, 6:31

Zedemel ha scritto:
dom 11 feb 2018, 22:02
lucaliffo ha scritto:
dom 11 feb 2018, 15:57
lore75 ha scritto:
dom 11 feb 2018, 14:34
il mio gemello di PB Zed ricalca le mie prestazioni pare
quasi gemello di stazza... ;)
@lore75
Ma sei ingrassato rispetto ai PB?
Io purtroppo non posso usarla come scusa :-)
forse un paio di chili si
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Abu Dhabi 2016 20.25
PB 10000 - Dubai 2016 41.04
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo » lun 12 feb 2018, 10:19

al meglio eri 75... ora 77.5
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