L'Appiedato ha scritto: ↑ven 17 ago 2018, 0:05
Vabbè...aggiumgiamoci che l'ultima gara su strada risale a 15 mesi fa, che quando per infortuni ti alleni diammerda per anni qualche svarione ci può stare.
Poi io oggi sono saltato e quando salti pure il tempo finale vale fino ad un certo punto.
Ma bando alle scuse: ho fatto cagare. Punto!
Domani ci penseró, adesso sono troppo deluso e incazzato con me stesso.
Come dico sempre in questi casi: CHE AMAREZZA!
maddai!
passaggi al 1 e 2 km?
Il primo dovrebbe essere 3:19, il secondo 3:22 poi penso 3:24.
Sì...ma sono proprio saltato, alla fine andavo a 3:50
Cmq mio peggior risultato di sempre su una 10km.
In questa stessa gara sono andato peggio di 2 anni fa e pure di 3 anni fa.
L'Appiedato ha scritto: ↑ven 17 ago 2018, 0:05
Vabbè...aggiumgiamoci che l'ultima gara su strada risale a 15 mesi fa, che quando per infortuni ti alleni diammerda per anni qualche svarione ci può stare.
Poi io oggi sono saltato e quando salti pure il tempo finale vale fino ad un certo punto.
Ma bando alle scuse: ho fatto cagare. Punto!
Domani ci penseró, adesso sono troppo deluso e incazzato con me stesso.
Come dico sempre in questi casi: CHE AMAREZZA!
Abbi pazienza e non avere fretta che avrai altre occasioni per rifarti... magari in una gara più fresca.
E comunque vieni da un lungo periodo di stop, tienine conto.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
L'Appiedato ha scritto: ↑ven 17 ago 2018, 0:05
Vabbè...aggiumgiamoci che l'ultima gara su strada risale a 15 mesi fa, che quando per infortuni ti alleni diammerda per anni qualche svarione ci può stare.
Poi io oggi sono saltato e quando salti pure il tempo finale vale fino ad un certo punto.
Ma bando alle scuse: ho fatto cagare. Punto!
Domani ci penseró, adesso sono troppo deluso e incazzato con me stesso.
Come dico sempre in questi casi: CHE AMAREZZA!
maddai!
passaggi al 1 e 2 km?
Il primo dovrebbe essere 3:19, il secondo 3:22 poi penso 3:24.
Sì...ma sono proprio saltato, alla fine andavo a 3:50
Cmq mio peggior risultato di sempre su una 10km.
In questa stessa gara sono andato peggio di 2 anni fa e pure di 3 anni fa.
dai, ti sei fatto prendere dalla furia agonistica e hai iniziato eccessivamente veloce, tenendo conto della temperatura e del percorso duro.
