La gara del giorno

[disti]

Oggi gara di 8km in salita (5%). Non è andata benissimo sentivo le gambe dure fino all'inizio forse perché sono partito troppo forte e c'era anche un vento fortissimo. Per fortuna dal 3° km mi ha preso un ragazzo e abbiamo fatto tutta la gara insieme e sono stato sempre coperto dietro. Alla fine forse avrei potuto staccarlo ma non sono stato abbastanza deciso nel finale anche perché non mi sembrava giusto visto che si era preso tutto il vento lui e poi la lotta era per il 4° posto di categoria. Comunque media finale 4.55, speravo meglio

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[chippz]

Dai disti, sono tostissime quelle gare!
E poi quinto di categoria non è male..

[disti]

Dai disti, sono tostissime quelle gare!
E poi quinto di categoria non è male..

Si dai hai ragione e poi ho fatto una bell'allenamento di forza che è quello che mi interessa di più ora

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[abcdef]

Bravo disti, tutto sommato un bel passo, e 8km cmq sono tanti

[disti]

Bravo disti, tutto sommato un bel passo, e 8km cmq sono tanti

Grazie, si tutto sommato bene, è uscita la classifica e ho visto che sono arrivato 16° su 117 atleti.

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[spiritolibero]

Oggi gara di 8km in salita (5%). Non è andata benissimo sentivo le gambe dure fino all'inizio forse perché sono partito troppo forte e c'era anche un vento fortissimo. Per fortuna dal 3° km mi ha preso un ragazzo e abbiamo fatto tutta la gara insieme e sono stato sempre coperto dietro. Alla fine forse avrei potuto staccarlo ma non sono stato abbastanza deciso nel finale anche perché non mi sembrava giusto visto che si era preso tutto il vento lui e poi la lotta era per il 4° posto di categoria. Comunque media finale 4.55, speravo meglio

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Niente male Disti!
Qual era la gara?

[disti]

Era una gara fuori gran prix (1° trofeo della montagna), il percorso era la salita di avola antica che è la strada che porta da Avola ai laghetti di cavagrande

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[Liddy]

Bravo Disti! Le salite queste sconosciute ... io ho solo i cavalcavia dell’autostrada


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[Zedemel]

Oggi 10k a 4'20", almeno son riuscito a correre con un discreto fiatone senza che mi venisse il solito guaio al fianco destro. Però son lento, quindi dovrò cambiare qualcosa.

[spuffy]

Oggi cross 6 km partito a fionda finito un po' a cazzo.. Secondo dietro al nazionale u23 Mugnosso

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