La gara del giorno

[lucaliffo]

Fico hai fatto pb 3000 su un 5000
Zogno o zon desto!?

Zogno o zon desto dovrebbe essere una paronomasia.
Ma adesso che Zivago se ne è andato a chi possiamo chiedere se è vero?

confermo... ma senza canzoncina di guccini

[gianmarcocordella]

Torno dal meeting di Zogno con un 15.11 unica batteria a invito partenza lenta a 1.11 poi si scatenano in una ignoranza poderosa 1.07/1.06 e salto come una mina. Passaggio in 8.42/43 al 3000.

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ti è mancato un po di intelligenza tattica all,inizio
a sti meeting si aumenta sempre duro intorno al 3km a te han iniziato a martellare agli 800?

[lucaliffo]

un M45 ha fatto 14'33...

[spuffy]

Torno dal meeting di Zogno con un 15.11 unica batteria a invito partenza lenta a 1.11 poi si scatenano in una ignoranza poderosa 1.07/1.06 e salto come una mina. Passaggio in 8.42/43 al 3000.

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ti è mancato un po di intelligenza tattica all,inizio
a sti meeting si aumenta sempre duro intorno al 3km a te han iniziato a martellare agli 800?

Eh sai ero già ultimo o mi staccavo e correvo tutto il tempo da solo facendo schifo lo stesso oppure stavo li e ci provavo...

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[lucaliffo]

spuffy, obiettivi prossimi mesi?

[Zedemel]

un M45 ha fatto 14'33...

beato lui

[spuffy]

Dovrei fare un 5000 e un 3000 8/7 e 12/7 ma mi sa che il treno non ci sarà... Mi dovrò accontentare di ciò che trovo!

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[chippz]

Bravo Spuffy!!!!!!!

[maarco72]

A zogno..RAINERI. 45,anni 14'33 sui 5000m

[spuffy]

Bravo Spuffy!!!!!!!

?

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