La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 25 feb 2018, 11:42

Grande disti! Il lavoro paga!
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero » dom 25 feb 2018, 11:43

disti ha scritto:
dom 25 feb 2018, 11:34
Oggi mezza maratona a catania.È andata bene sono arrivato 3° di categoria e 10° assoluto e finalmente ho fatto il pb chiudendo in 1h22m55s. Gara condotta molto bene infatti ho fatto due giri uguali: 41.26 - 41.28, purtroppo le condizioni non erano ideali però sono stato bravo a stare comperto nelle zone di vento contrario.
Bravo Disti. :thumleft:
Presumo che le condizioni meteoclimatiche, come 50km più a nord, non erano buone e il percorso ha molti tratti in basalto lavico che diventa scivoloso con la pioggia.
1,73m x 59kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo » dom 25 feb 2018, 13:12

disti ha scritto:
dom 25 feb 2018, 11:34
Oggi mezza maratona a catania.È andata bene sono arrivato 3° di categoria e 10° assoluto e finalmente ho fatto il pb chiudendo in 1h22m55s. Gara condotta molto bene infatti ho fatto due giri uguali: 41.26 - 41.28, purtroppo le condizioni non erano ideali però sono stato bravo a stare comperto nelle zone di vento contrario.
daje!
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti » dom 25 feb 2018, 13:51

Grazie ragazzi. Tutti mi hanno detto che non era giornata per fare il tempo e in effetti ci sono stati tempi alti ma a me non sono sembrate così brutte le condizioni forse perché stavo bene.
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h57m42s 37°Frankfurt Marathon - 28/10/2018
https://www.strava.com/athletes/dario84

Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 25 feb 2018, 16:11

E la mezza di Spuffy in 1h 08' 53"
Chapeau
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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salvassa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa » dom 25 feb 2018, 16:52

e meno male che stava preparando i 10.000... :D
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'29" (Best woman 02/12/2018) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

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Re: La gara del giorno

Messaggio da gianmarcocordella » dom 25 feb 2018, 16:58

Zedemel ha scritto:
dom 25 feb 2018, 16:11
E la mezza di Spuffy in 1h 08' 53"
Chapeau
Personale?.

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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo » dom 25 feb 2018, 17:15

gianmarcocordella ha scritto:
dom 25 feb 2018, 16:58
Zedemel ha scritto:
dom 25 feb 2018, 16:11
E la mezza di Spuffy in 1h 08' 53"
Chapeau
Personale?.
di 24"
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

spuffy
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy » dom 25 feb 2018, 17:17

25 secondi! :) ero in linea per fare 1.07.30 ma alla fine troppo vento! Sono contentissimo! :)

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:42 2:54 min/km
5000 14:55 2:59 min/km
10000 30:26 3:02 min/km
Mezza 1:07:37 3:13 km

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loris
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris » dom 25 feb 2018, 17:36

disti ha scritto:
dom 25 feb 2018, 13:51
Grazie ragazzi. Tutti mi hanno detto che non era giornata per fare il tempo e in effetti ci sono stati tempi alti ma a me non sono sembrate così brutte le condizioni forse perché stavo bene.
Grande disti!
Pensa se era giornata che tempone potevi fare!
Hai già un altro PB in canna :joint:
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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